第四章數字健康時代的六大生命狀態
衰老速度是數字健康時代的健康標準和核心。衰老速度的快慢是一個人健康與否的重要標誌。年輕學健康偏離量是數字健康時代的衡量健康與否的唯一指標。
因為衰老速度的快慢直接反映生命的「丟失」程度。以衰老速度來衡量人體健康與否以及健康程度的狀態，稱為生命狀態。人體一般分為六大生命狀態。
按照年輕學健康理論的最佳衰老速度標準，不同的人衰老速度處於不同的水平上。
一、「一度」健康狀態------120歲，終身遠離慢性病
如果你的實際衰老速度距離最佳衰老速度的年輕學健康偏離量在20%以下，甚至超過最佳衰老速度，那麼你的器官就處於「一度」年輕學健康狀態。如果你始終處於「一度」年輕學健康狀態，那麼，你的器官壽命將在120歲左右。
這是數字健康時代比較理想的衰老速度，之所以可以允許20%的偏離，就是考慮到目前我們的年輕學健康控制水平可能還會有各種無法預測的因素。即使如此，由於衰老平衡度的提升，你的壽命也可能在120歲以上，生命質量大大提高。
二、「二度」健康狀態------100歲，健康但並不是最佳
如果你的實際衰老速度距離最佳衰老速度的年輕學健康偏離量在20%~40%，那麼說明你的健康狀態需要引起關注，叫「二度」年輕學健康狀態。
如果你始終處於「二度」年輕學健康狀態，那麼，你的壽命在100歲左右。
三、「黃牌」健康狀態------已經偏離健康
如果你的實際衰老速度距離最佳衰老速度的年輕學健康偏離量在40%~60%，那麼說明你的健康狀態需要非常關注，叫做衰老過速狀態，也叫「黃牌」健康狀態。如果你始終處於「黃牌」健康狀態，那麼，你的壽命在90歲左右。
這是一個更為偏離最佳衰老速度的水平，已經達到不能再忽視的地步。
四、「紅牌」健康狀態------已經遠離健康
如果你的實際衰老速度距離最佳衰老速度的年輕學健康偏離量在60%~100%，說明你的健康狀態非常糟糕，叫嚴重衰老過速狀態，也叫「紅牌」健康狀態、「丟命」狀態。如果你始終處於「紅牌」健康狀態，那麼，你的壽命在80歲左右。
目前的衰老速度水平平均還達不到這種狀態，這就是目前人類壽命普遍低於80歲的根本原因，但事實上很多時候已經大大超過這個水平，由於某些時候的衰老速度異常導致了整體衰老速度的大大加快。
五、慢性病健康狀態------「嚴重丟命」狀態
如果你的實際衰老速度距離最佳衰老速度的年輕學健康偏離量在100%~200%，說明你的健康狀態非常危險，稱為慢性病健康狀態，也稱為「早衰」健康狀態、「嚴重丟命」狀態。如果你始終處於「早衰」健康狀態，那麼，你的壽命在70歲以下。
這種水平的衰老速度將注定會慢性病纏身。例如，高血壓是由於你的血壓的增長水平大大高於正常的水平，還有高血脂、高血唐、肥胖等等，所有的慢性病都是其器官快速衰老的結果。
又如，目前的亞健康狀態就是一種嚴重的早衰健康狀態，衰老速度達到近200%，身體已經介於健康與疾病之間的一種狀態，這時候，機體在內外環境不良刺激
下，引起心理、生理發生異常變化，但尚未達到明顯病理性反應的程度。機體組織結構的嚴重快速退化（老化）及生理功能減退是引起亞健康的主要原因。
從生理學角度來講，就是人體各器官功能穩定性失調尚未引起器質性損傷。因此，「基本功能逐步喪失、各種能力逐漸下降,這些屬於亞健康的身體狀態,在醫院裡無法檢查出來的,只能通過衰老速度監測來發現」。
六、癌症健康狀態------死亡的邊緣
如果你的實際衰老速度距離最佳衰老速度的年輕學健康偏離量在200%以上，說明你的健康狀態處於異常驚險的地步，稱為癌症健康狀態，也稱為「夭折」健康狀態。如果你始終處於「夭折」健康狀態，那麼，你的壽命在50歲以下。
這種衰老速度是一種極度危險的水平，往往某些高危器官嚴重偏離整體的衰老速度，你隨時可能因為癌症、突發性腦溢血或者心臟病而死亡。
例如，在某些巨大的壓力下，當你感到不堪重負時，往往你的身體的衰老速度就是這個水平，而長期在巨大的壓力下生活，對於生命畢將是一場無法避免的巨大災難。
對於大部分人來講，其組織器官並不在同一個健康狀態。因此，高危器官的衰老速度就顯得至關重要。如果你的所有器官組織基本都處於同一個健康水平上，那麼，你是非常幸運的，你的生命質量和壽命將大大提高。
不同組織器官的最佳衰老速度和身體整體的最佳衰老速度並不一致，那麼，需要個性化的判斷不同組織器官的六大年輕學健康狀態。
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