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年齡再造(第一冊):被忽視的衰老速度(全文) 作者:李鴻鵠

年齡再造大擂台(4)

[日期:2012-09-26] 来源:網絡轉載  作者:李鴻鵠 [字体: ]
  觀點五:一個人器官間的年齡通常相差10-30歲;找出並解決你的高危器官問題,你就能多活10-30年。
  
  年齡再造認為:人死於疾病只是一種假象,其實都是死於高危器官。器官間的不平衡衰老,使人類早死30年。器官衰老比器官疾病更值得重視。
  
  1、很多人死後,身體的部分器官都可以移植到活人身上,繼續使用。
  
  2、很多活著的人,50歲時心臟年齡才30多歲,60歲時體能年齡還相當於30歲左右的年輕人,但其他器官檢測年齡後發現,均在生理年齡上下。
  
  3、一個經常抽煙的人,肺部年齡通常比其他器官年齡早衰10-30年。一個常年生活在壓力下的肝的衰老程度可能比其他器官早30年。因為器官使用的頻率和負荷不同,器官間的衰老速度也大不相同。
  
  4、人類都是死於器官衰竭,即:年紀最大的器官,抵抗力最差的器官,也就是衰老最嚴重的器官,我們稱它為「高危器官」。
  
  5、你的心臟如果是50歲,你的腎可能是40歲,你的肝可能是70歲,雖然你的腎臟可能檢查出有病,但你必將死於肝臟。而你其他的器官都將是「陪葬者」。即使你的腎還能用30年。
  
   所以,器官的衰老速度比器官的疾病狀態,更需要重視。任何器官的衰老過快都可能引起死亡,任何器官的任何指標都可能成為引起死亡的導火索。這就造成個別 器官快速老化造成生命終結,而其他組織器官尚「年輕」,也許只有50歲,還可以使用30年,但不得不跟著「陪葬」。因此,找出並解決你的高危器官問題、解 決器官間的不平衡衰老問題,你就能多活10-30年。
  
  觀點六:「健康」依賴「醫療」,根本行不通;人類的健康路線必須「改道」。
  
  年齡再造認為:衰老速度才是人類健康的根本。人類通過防病治病,永遠也不可能達到理想中的健康狀態。
  
  1、醫療對應的是疾病,所以「沒病就是健康,有病就去醫院」的觀念根深蒂固,「醫院成為一種等待你生病的機構」,成為社會發展的無底洞。
  
  2、醫療越發達,人類就越依賴藥物和醫療。在癌症、艾滋病等重大「疾病」沒有被克服的同時,新的「非典」「禽流感」又要耗盡新一代精銳科學家的畢生精力。人類的技術進步總是趕不上細菌和病毒的變異速度。
  
  3、醫院是針對疾病而成立的,是治療疾病的,如何去「管」某個人某天又增重了100克!某人的膽固醇又升高了!某人的肺活量又下降了!而正是這種健康錯誤積累導致人類的災難……
  
  4、由於醫療只重視細菌病毒,嚴重忽視衰老速度,對「過1年衰老5年、10年」的嚴重丟命現狀視而不見,這才出現了越來越多的英年早逝、過勞死,甚至非典、禽流感、愛滋病等重大傳染性疾病,和衰老過速引起的慢性病全面爆發。
  
  5、疾病依賴醫療理所當然,但是目前奪走人類90%以上生命的慢性病卻是過速衰老的產物。換句話講,就是醫療模式已經落後,已經「過時」。
  
   所以說:無論是「醫療」還是你我,都誤解了健康的本質,忽視了快速衰老現象,這才使亞健康、慢性病等大面積爆發,使衰老速度上升為人類健康第一殺手。衰 老速度問題不解決,我們只會掙扎在「防病→治病→新的疾病」的惡性循環裡,永遠出不來。因此,「健康」依賴「醫療」,根本行不通;投資醫療必將「收穫」疾 病;人類的健康路線必須「改道」。
【文章目录】
第1页:內容簡介 第2页:生命「吶喊」
第3页:關於「年齡再造」 第4页:年齡再造大擂台(1)
第5页:年齡再造大擂台(2) 第6页:年齡再造大擂台(3)
第7页:年齡再造大擂台(4) 第8页:年齡再造大擂台(5)
第9页:引子 第10页:前言(1)
第11页:前言(2) 第12页:前言(3)
第13页:前言(4) 第14页:第一部份:50年的生命被你弄丟了
第15页:第一部份:原始健康時代:以祈禱為中心 第16页:第一部份:感性健康時代:以疾病為中心
第17页:第一部份:數字健康時代:以衰老速度為中心 第18页:第一部份:生物健康時代:以基因為中心
第19页:第一部份:被慾望控制的感性健康時代 第20页:第一部份:健康憑感覺的「動物級」生活方式
第21页:第一部份:「健康錯誤積累」才是萬病之源 第22页:第一部份:投資醫療必將「收穫」疾病
第23页:第一部份:「沒病就是健康」的可怕健康模式 第24页:第一部份:不斷惡化的社會環境對人類的「大捕殺」
第25页:第一部份:你每天的食物裡都有一點點「毒」! 第26页:第一部份:「感性化」生存使人類成為醫院常客
第27页:第一部份:生活方式導致嚴重的「健康錯誤積累」 第28页:第一部份:慢性病、老年病是感性健康時代的必然
第29页:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(1) 第30页:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(2)
第31页:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(3) 第32页:第一部份:有多少人愛它,就有多少人恨它!(1)
第33页:第一部份:有多少人愛它,就有多少人恨它!(2) 第34页:第一部份:阻礙了人類健康的發展(1)
第35页:第一部份:阻礙了人類健康的發展(2) 第36页:第一部份:我們在「疾病」的漩渦裡根本出不來
第37页:第二部份:以衰老速度為中心的時代 第38页:第二部份:由「疾病」向「衰老速度」轉移(1)
第39页:第二部份:由「疾病」向「衰老速度」轉移(2) 第40页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(1)
第41页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(2) 第42页:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(3)
第43页:第二部份:確立以衰老速度為中心的健康標準 第44页:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第45页:第二部份:衰老速度是生活方式問題 第46页:第二部份:「丟命」就會成為一種習慣
第47页:第二部份:衰老速度決定生命的質量和壽命 第48页:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本
第49页:第二部份:血糖的頻繁變動會導致器官快速衰老 第50页:第二部份:衰老速度可以阻隔疾病
第51页:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第52页:第二部份:生命加減法
第53页:第二部份:年齡再造 第54页:第二部份:行業健康再造
第55页:第二部份:30年「黃金年齡」的巨大差異 第56页:第二部份:50年壽命的差異
第57页:第二部份:收穫「疾病」還是收穫「年輕」的差異 第58页:第二部份:「感性」與「數字」的戰爭
第59页:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期 第60页:第二部份:不再糊里糊塗得病、不清不楚丟命
第61页:第二部份:衰老速度成為主流健康標準 第62页:第二部份:生命加減法流行
第63页:第二部份:飲食貴族化不是天天魚翅 第64页:第二部份:超過醫院成為主流健康機構
第65页:第二部份:成為人類健康的第一功臣 第66页:第二部份:慢性病和各種絕症將逐步消失
第67页:第二部份:人類活120歲成為普遍現象 第68页:第二部份:各種行業的數字化健康再造
第69页:第二部份:以人類生命品質為中心的社會發展模式 第70页:第三部份:年輕學健康理論
第71页:第三部份:人是老死的,不是病死的 第72页:第三部份:機能衰老理論概念
第73页:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第74页:第三部份:改變人類健康史的年輕學健康理論(1)
第75页:第三部份:改變人類健康史的年輕學健康理論(2) 第76页:第三部份:使你對生命的丟失明察秋毫
第77页:第三部份:衰老速度的自我設定 第78页:第三部份:最佳衰老速度標準
第79页:第三部份:標準衰老速度的距離 第80页:第三部份:年齡度概念
第81页:第三部份:年輕學健康狀態查詢 第82页:第三部份:器官組織的均衡使用是同步衰老的關鍵
第83页:第三部份:你的生命器官間的年齡可能相差30歲 第84页:第三部份:高危器官比整體過早衰老達30~50年
第85页:第三部份:「超負荷使用」是形成高危器官的根本原因 第86页:第三部份:你在某個生命階段可能一年老掉30年
第87页:第三部份:衰老速度異常比重大疾病更為嚴重 第88页:第三部份:急速衰老是「過勞死」的元兇
第89页:第三部份:自由落體式衰老 第90页:第三部份:健康錯誤積累的暴發
第91页:第三部份:衰老速度是疾病的晴雨表 第92页:第三部份:生命管理「外包」原則
第93页:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第94页:第三部份:年輕學「young值」
第95页:第三部份:年輕學健康狀態:年輕30年 第96页:第三部份:不同健康時代的衰老規律
第97页:第三部份:引發慢性病的超負荷猝死 第98页:第三部份:衰老加速度導致15年走完50年的路
第99页:第三部份:衰老速度恆定論是「年輕的密碼」 第100页:第三部份:年輕學衰老模式:活得精彩、死得痛快
第101页:第三部份:數字健康時代的「年齡結構」再造 第102页:第三部份:年輕學健康保障體系:生命加減法
第103页:第四部份:年齡再造,年輕30年 第104页:第四部份:衡量生命的年齡體系
第105页:第四部份:年齡再造概念 第106页:第四部份:體的自我修復能力是年齡再造的基礎
第107页:第四部份:破壞身體自我修復能力的因素 第108页:第四部份:提高身體自我修復能力的方式
第109页:第四部份:生命質量再造使你更年輕! 第110页:第四部份:加速度帶動生命器官快速衰老
第111页:第四部份:目前生命質量的衰老速度水平 第112页:第四部份:再造生命質量帶動生命器官的年齡再造
第113页:第四部份:四大可變年齡以及年齡再造 第114页:第四部份:心態年齡再造:心態的不老神話
第115页:第四部份:體能年齡再造:年輕一生 第116页:第四部份:年齡再造從體能再造開始
第117页:第四部份:機能和體能的雙向互動原理 第118页:第四部份:體能年齡再造目標:年輕30歲
第119页:第四部份:形象年齡再造:年輕20歲 第120页:第四部份:重建生命引擎,60歲相當於30歲
第121页:第四部份:感性健康時代,一度被壓縮的生命歷程 第122页:第四部份:數字健康時代,不可思議的生命奇跡
第123页:第四部份:兩個時代的年齡結構差異 第124页:第四部份:生命器官年齡再造
第125页:第四部份:器官的獨立年齡 第126页:第四部份:器官的年齡再造
第127页:第四部份:高危器官年齡再造:消滅生命的短板 第128页:第四部份:衰老平衡度再造:實現同步衰老
第129页:第四部份:再造你的「不老器官」:享受生命 第130页:第四部份:不老器官的衰老定律
第131页:第四部份:一是機能低下,二是「超負荷」死亡 第132页:第四部份:慢性病患者年齡再造
第133页:第四部份:肥胖只是衰老的外在症狀 第134页:第四部份:肥胖可能讓你早衰40歲
第135页:第四部份:肺活量/體重比的衰老速度(1) 第136页:第四部份:任何快速減肥都是騙人的把戲
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