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輕鬆不生病——不需要醫生的自然保健法  作者:洪蕙傑  李姜珠

第五部份:糖隱藏在各個角落

[日期:2012-09-24] 来源:  作者: [字体: ]
  最喜歡糖的國家是新加坡,每年每人平均消費72kg的糖。而韓國的消費量是21kg左右。問題是韓國糖的消費量正在急 劇增加,原因在於快餐等加工食品的擴散。桃罐頭的20%左右是糖,相當於吃糖塊,而不是吃桃。番茄沙司中有25%左右的糖。200g的沙司中含有50g的 糖。好像不含有糖分,甚至感覺不到一點甜味的薯條中也含有糖。因為在油炸之前,要把土豆浸在糖汁中。
  
  連煙中都有糖,觀察海外知名品牌煙的成分表,糖占煙葉整體重量的6%左右。不知不覺中,糖已經深深地隱藏在生活的各個角落。
【文章目录】
第1页:增強全民體質 第2页:健康的真諦
第3页:攻克癌症的燈塔 第4页:前言
第5页:第一部份:番茄王國意大利 第6页:第一部份:番茄為什麼有益於健康?
第7页:第一部份:應該怎樣吃番茄? 第8页:第一部份:深入瞭解紅色水果的秘密
第9页:第一部份:關於番茄的疑問 第10页:第二部份:紅葡萄酒對健康有怎樣的幫助?
第11页:第二部份:只有紅葡萄酒才對心臟病有預防效果 第12页:第二部份:喝多少紅葡萄酒最有益於身體?
第13页:第二部份:只要是紅葡萄酒都有益於健康嗎? 第14页:第二部份:深入瞭解紅葡萄酒
第15页:第二部份:關於紅葡萄酒的疑問 第16页:第二部份:深入瞭解紫色水果的秘密
第17页:第二部份:紫色水果中含有的白藜蘆醇 第18页:第三部份:蒜可以增強精力
第19页:第三部份:蒜可以淨化血液 第20页:第三部份:蒜有抗癌效果
第21页:第三部份:蒜中還有硒 第22页:第三部份:蒜,應該怎麼吃?
第23页:第三部份:深入瞭解蒜 第24页:第四部份:綠茶具有抗癌功效
第25页:第四部份:綠茶可以淨化血管 第26页:第四部份:綠茶有殺菌效果
第27页:第四部份:綠茶有利於胃和肝 第28页:第四部份:綠茶可以預防肥胖
第29页:第四部份:有哪些綠茶產品? 第30页:第四部份:應該怎樣喝綠茶?
第31页:第四部份:應該喝多少綠茶 第32页:第四部份:深入瞭解綠茶
第33页:第四部份:有關綠茶的疑問 第34页:第四部份:談綠茶
第35页:第五部份:糖降低免疫力 第36页:第五部份:癌細胞以糖為食物
第37页:第五部份:糖隱藏在各個角落 第38页:第五部份:人們喜愛吃糖的理由
第39页:第五部份:糖提高血糖的速度太快 第40页:第五部份:糖引發致命的低血糖症
第41页:第五部份:韓國人無法想像沒有鹽的食譜 第42页:第五部份:嗜糖是一種中毒的行為
第43页:第五部份:糖是肥胖等成人病的潛在原因 第44页:第五部份:糖軟化骨骼
第45页:第五部份:碳酸飲料引起的問題 第46页:第五部份:深入瞭解糖
第47页:第六部份:韓國人無法想像沒有鹽的食譜 第48页:第六部份:飯桌上正在發生與鹽的戰爭
第49页:第六部份:鹽引發高血壓 第50页:第六部份:鹽引發胃癌
第51页:第六部份:為什麼鹽能引發胃癌呢? 第52页:第六部份:怎樣減少鹽的食用量?
第53页:第六部份:有沒有對付鹽的對策? 第54页:第六部份:深入瞭解鹽
第55页:第七部份:脂肪為什麼會成為問題? 第56页:第七部份:脂肪也會引發癌症
第57页:第七部份:所有脂肪都對身體有害嗎? 第58页:第七部份:應該吃多少脂肪?
第59页:第七部份:應該食用哪種脂肪? 第60页:第七部份:關注反式脂肪
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