李啟平：有人想戒煙，但總是戒不了。從醫學方面講，吸煙是否有依賴性？如何更好地戒煙？
支修
益：從醫學方面講，這叫戒斷現象，戒煙期間迷迷糊糊、無精打采，嚴重的有不思飲食、無法入睡，甚至痛不欲生的感受。煙草主要成分是尼古丁，長時間大量吸煙
會形成尼古丁依賴，尼古丁是吸煙者愉悅感覺的主要來源，突然失去這種產生愉悅的物質，人體會出現一系列尼古丁戒斷症狀。
從主觀上講，戒煙靠的是意志與毅力；從客觀上講，戒煙可以採取逐級吸低劑量尼古丁煙。現在香煙上都有尼古丁含量標識，煙民可以逐漸從吸尼古丁含量5mg的煙降至25mg，再降至05mg。戒煙的核心問題是意志問題，其次才是醫學幫助。
另外，戒煙還取決於社會壓力。我國是一個對吸煙行為比較包容的社會，吸煙被普遍認為是一個可以接受的現象，而不像在歐美國家，吸煙者面臨很大的社會壓力。
因吸煙而花費的醫療費用遠遠大於煙草的稅收所得，如今年美國用於煙草賠償的醫療保險費用高達180億美元。在煙草政策方面，政府應該起主導、強化戒煙作用。
李啟平：戒煙數月就算戒煙成功嗎？
支修益：復吸率是按照兩年時間來計算的，如果兩年甚至更長時間不再吸煙，才能說明戒煙成功。因此戒煙者要做好長期準備，對煙草的危害和戒煙困難的認識越充分，戒煙成功的可能性才越大。
李啟平：您對大家有什麼忠告？
支修益：肺癌的發病率已逐漸出現年輕化、城市化、女性化趨勢。與吸煙有關的主要疾病，除了肺癌，還有心腦血管疾病，如高血壓等。煙有百弊而無一利，吸煙使人致貧、返貧。戒煙教育要從青少年抓起。
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