大腸經有一個很重要的功能，就是「津」的功能，所謂「津」，是往外滲透的力量。津的力量過強時，就會便秘；如果津的力
量特別弱時，就會拉稀。而津的力量的強與弱又和別的臟器密切相關，所以用吃瀉藥的辦法來治療便秘是很不明智的，它會消耗人體的元氣。治病是治「津」的功
能，如果大便總是不正常的話，就是肺的功能弱了，應該從養肺的方面入手。
由於卯時是大腸經當令的時間，這時候大腸經運行最旺盛，按摩效果也最好。將左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經。敲時有酸脹的感覺。
手陽明大腸經示意圖
辰時：天地陽盛，進食滋補
從子時開始到卯時，是人體的重新再分配，到了辰時，即早晨7點到9點，天地陽氣最旺，所以此時吃早飯最容易消化，而且是我們身體一天運作的重要保證。
辰時是指早晨7點到9點，是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈，不僅胃疼是胃經的問題，膝蓋疼、腳面疼也屬於胃經病，這些地方都是胃經循行路線。現在很多女孩子長青春痘，治療實際上也要從胃經入手。通常長青春痘的年輕人喜歡吃冷飲，損傷的就是胃氣。
從子時開始到卯時，實際上是人體的重新再分配，這時候吃早飯，就是要補充營養。接下來的辰時是天地陽氣最旺的時候，吃早飯最容易消化。如果不吃早飯，會嚴重影響身體一天的運作，長期下去，對人體的損傷也非常大，令人很容易捲入疾病的漩渦。
中醫認為，胃是人體的後天之本。早餐最好攝入一天營養的30%～50%，以保證一天的活力。有些人為了減肥，就採取不吃早餐的辦法，殊不知，這樣會適得其反。因為吃早飯是不會發胖的，有脾經和胃經在運化，所以早飯一定要吃多、吃好。
毫不誇張地說，早飯如春雨一般「貴如油」，所以千萬不能省略。
巳時：廣納營養，理家讀書
上午9點到11點，這個時候是脾經當令。此時，適合理家或讀書，如果不需要上班，到戶外去曬曬太陽也是不錯的選擇。
上午9點到11點，是脾經當令。脾主運化，指早上吃的飯在這個時候開始運化。如果把我們的胃比做一口鍋，飯的消化就要靠火，把脾胃裡的東西一點點腐化
掉。那麼，脾是什麼呢？脾的右邊是一個卑鄙的卑，就像古代的一個燒火丫頭，在旁邊加點柴，扇點風，這些東西都會補充到人的身體裡。
從病理學的角度來講，在中醫裡就有脾病的定義。比如說糖尿病，所謂的胰島素和脾都是相關的。還有重症肌無力的問題，到了老年的時候，每個人都有一些這樣的症狀，有點肌無力。
脾主一身的肌肉，很多思慮過度的人身體消瘦，所以古代人講心寬體胖，人心寬的話，就放鬆，渾身長的都是肌肉，因此不要思慮過度。現在孩子被家長逼著學習，不能活動，就變成虛胖，有的小孩身體越來越差，這也和脾有關。
人體自身的脾需要運動，而我們的肌肉也需要運動。在屬相裡，巳和蛇相對應，蛇在古代就是大蚯蚓，它有鑽土的能力，能夠把土地疏鬆，脾就具有這種功能。脾經當令時，適合理家或讀書，如果不需要上班，到戶外去曬曬太陽也是不錯的選擇。
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