書評：一場長壽的革命正在悄然興起_長壽的革命：活到120歲的長壽聖經　作者：趙鐵鎖

　　書評
　　
　　一場長壽的革命正在悄然興起
　　
　　健康專家趙鐵鎖博士的養生新書《長壽的革命》上市之後，立即引起了各界媒體和讀者的廣泛關注，從而形成了一場有關「長壽」話題的大討論。一個人究竟活到多少歲才能算作長壽？長壽是先天注定的，還是後天培養的？我們怎樣生活才能獲得長壽？等等，這些問題迅速成為街頭巷尾、家裡家外人們熱議的焦點。只是一本小小的養生書，又不是哪個著名導演新導大片，為什麼能夠引起如此巨大的轟動效應？根據我的分析，這本書的成功既有時代的背景，又有其自身的因素。
　　
　　作為這個時代來說：一方面，由於社會的發展，人們的生活普遍走向富裕，大家都有時間與經濟能力來關注自己的健康；另一方面，在巨大的社會壓力下，人們的健康危機頻發，癌症、心臟病、糖尿病、過勞死等名詞在很多人眼裡無異於洪水猛獸，這也促使人們不得不把自己的健康問題放到各項事務的前面來。在這種大背影下，中醫養生療法以其操作簡單、方便、費用低及獨特的效果，迅速贏得人們的鍾愛。在《長壽的革命》之前，社會上其實已經形成了中醫養生的小高潮，如《求醫不如求己》、《不生病的智慧》、《手到病自除》、《和諧養生大智慧》、《大國醫》等，都取得了不俗的銷售業績，可以說《長壽的革命》借前人之勢，借得非常巧妙。除此之外，甲型 H1N1的肆虐，也讓人們更加關注自身健康，從而渴望通過一些簡單的方法來達到抗擊流感的目的，這也是讓《長壽的革命》飽受青睞大背景之一。
　　
　　當然，《長壽的革命》能夠成為一本受到追捧的養生書，最主要的還是其自身的優勢，否則圖書市場上那麼多有關中醫養生的書，為什麼獨獨這本書成了讀者的「寵兒」。我拿到這本書之後，用了整整兩天的時間把它讀完，發現它具有以下四個暢銷的潛質：
　　
　　第一，本書的作者趙鐵鎖博士從事保健行業多年，是一位廣受好評的養生專家，他所倡導的養生理念與方法，讓人覺得踏實、可信。
　　
　　第二，本書的作者趙鐵鎖先生是新中國第一屆「中國十大壽星排行榜」活動的重要參與者之一，這本書並不是他個人的養生經驗總結，而是他走訪了全國近百位長壽老人（這些老人年紀大多在百歲之上）並把他們長壽經驗整理出來之後，又經過國內許多其他養生專家指正，才最終定稿的。因此，這些方法一定是最權威、最有效的。
　　
　　第三，這本書正如它的名字「長壽的革命」一樣，確實包含了許多革命性的觀點。比如，它解決了一般老年人都非常關注的「73、84，閻王不接自己去」這個問題，還提出了「人的壽命85%要靠後天保養」、「每個人都能夠活到120歲」、「節能養生」、「人的生長壯老都與腎氣的強弱有關」等先進的養生理念。除此之外，它還將理論與實踐相結合，給出了許多既簡單易懂又行之有效的保健養生小方法，比如「簡易拉筋法」、「科學補血方」、「三一二經絡疏通法」、「十宣放血法」、「反射區按摩法」等等，這些方法可以說就是一粒粒純綠色、無染污的靈丹妙藥，能夠益壽延年，能夠為我們長壽保駕護航。
　　
　　第四，這本書將著眼點放在非常關注健康長壽問題的中老年人，其中很多方法都切合中老人實際遇到的健康問題，從而為中老年人排憂解難，這也為其贏得了最集中的讀者群。當然，本書也沒有放棄對青年人的健康指導，因而在某種程度上也留住了年輕的讀者。
　　
　　總之，《長壽的革命》不是一本普通的養生書，它不僅破除了傳統中許多陳舊的養生觀念，還樹立了革命性的健康理念，開拓了全新的保健方法。在它的影響下，全國正在悄然掀起一場長壽的革命，我相信，這股長壽浪潮必將會為更多的人送健康與幸福，讓更多的人活到自己的天年——120歲。

長壽的革命：活到120歲的長壽聖經 作者：趙鐵鎖

書評：一場長壽的革命正在悄然興起

長壽的革命：活到120歲的長壽聖經　作者：趙鐵鎖