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健康私房話:揭秘養生大師的健康真諦 作者:中里巴人

第二部份:心靈的感悟才是最好的導引術

[日期:2012-09-21] 来源:網絡轉載  作者:中里巴人 [字体: ]
  人都有心靈感悟,但很多人會老懷疑這種感悟是不是幻覺,是不是偶然,是不是比專家告訴我們的東西要差?其實,背後的東西才最為重要,您不要把它忽視了。
  
  蘇軾在《前赤壁賦》中有這麼幾句:「惟江上之清風,與山間之明月,耳得之而為聲,目遇之而成色。取之無盡,用之不竭。是造物者之無盡藏也,而吾與子之所共適。」
  
   實際上,我們耳聞的、目睹的、心靈感受的,都存入我們的記憶深處,成了我們身體這條大河中萬條支流的浪花,或者是一條小魚。它能在一定的情況下閃現一點 光亮、一點信息給您,這是導引方向的一種密碼。但是,這個東西首先需要您去相信它,然後努力捕捉它,再深入一點去找尋它,才能發現背後的秘密。
  
  中裡巴人健康私房話:
  
  我曾經寫過:「我們的身體就像我們的孩子一樣,不要壓迫它,不要強迫它,應該疏導它,啟發它,幫助它。」
  
  這一段文字雖然不長,但讓很多朋友覺得,我們真是需要像愛護自己的孩子一樣去愛護身體。於是,大家就想知道怎麼去愛護它,怎麼去發掘它,怎麼去體諒它。
  
  其實,您看過《求醫不如求己》之後可能覺得它寫得很沒有條理,為什麼呢?別人看到啤酒時會想到麥芽,但我可能會想到二姨,一會兒又通過二姨又想到二舅那裡去了。
  
  條理是什麼呢?您看城裡的樹都是筆直的,在城外的樹都是隨便長的。大自然中本來就是沒有條理的,條理只是人給它劃分的,人賦予它的條理。我說由啤酒想到二姨,看似沒有條理,但也是有路徑可以通到我二姨那兒去的,它還是有條理的。
  
  所謂的條理只是您沒有看到,它不同於簡單的那個「一加一等於二」,而是立體生動的條理,這就是您的心靈感悟。
  
  人都有心靈感悟,但很多人會老懷疑這種感悟是不是幻覺,是不是偶然,是不是比專家告訴我們的東西要差?其實,啤酒可以昭示出一個道理,您二姨也只是一個表象,背後的東西才最為重要,您不要把它忽視了。
  
  比如說,同樣看見一塊石頭或一瓶啤酒,我和您就會產生不一樣的感覺。也許您的感覺更為豐富,更為廣闊,更為多維,只是您沒看到而已;也許您的條理更加接近於近似值,卻又會像模糊數學,您要是用精確的推算,反而到達不了那個真實的結果。
  
  拿螞蟻來講,它和人有一個很大的區別:螞蟻感覺自己生活的是二維空間,平面的空間。所以,螞蟻在路上忙忙碌碌地走的時候,您在上面怎麼動,它也看不見您,它沒有上下的立體空間概念。
  
  所以,螞蟻永遠都跳不出這個圈子,因為它是平面的,只有經過一個跳躍之後,才能體會到這種感覺。
  
   思維也一樣。如果您只從啤酒看到麥芽或者玻璃、塑料,這就是一個平面的思維,一種慣性的、日常生活的簡單思維。但是,咱們根源於生活的這種思維需要跳 躍。這個圈子就像一個水溝一樣,您如果在平面走,就永遠無法逾越這個水溝。您一旦跳到某個高度,就跨過去了。雖然在這個高度的東西有些不符合您以前熟悉的 感覺,但您得到了全身心的昇華和開發。
  
  人的思維完全是宇宙無限的空間,它不需要受到條條框框的限制。
  
  這不是三段論,看到啤酒必須想到玻璃瓶,想到是麥芽製成的,沒必要。就像您看到啤酒會突然想到自己可能考試不及格了,這就是上天給您的啟發,讓您通過這個啤酒產生毫不相干的預示。這些聯想看似毫不相干,其實關係非常密切,比您那個「玻璃瓶-麥芽」要密切得多。
  
  只是,一般人很少會這樣理解,更難相信,甚至覺得荒謬。人的思維就在這兒出現了兩條路。
  
  西方人在研究夢境的時候談到了「夢中之夢」,是說您在睡夢當中能知道自己在做夢,而且您能「造夢」。其實,您夢裡的很多東西都是可以自己操控的,都是您靈魂深處的東西,不是毫不相干的。
【文章目录】
第1页:前言:求醫不如求己的秘密 第2页:第一部份:凡事想得通,有病好得快
第3页:第一部份:經絡本來就是通的,只是有時候在打盹兒 第4页:第一部份:找穴妙在「陰差陽錯」
第5页:第一部份:一覺睡到自然醒,全靠安眠穴(1)(圖) 第6页:第一部份:一覺睡到自然醒,全靠安眠穴(2)(圖)
第7页:第一部份:一覺睡到自然醒,全靠安眠穴(3)(圖) 第8页:第一部份:人體上有哪些黃金穴(1)(圖)
第9页:第一部份:人體上有哪些黃金穴(2)(圖) 第10页:第一部份:人體上有哪些黃金穴(3)(圖)
第11页:第一部份:為什麼很多人得了病不容易治好 第12页:第一部份:愛和別人比較就愛生病
第13页:第一部份:不要去替代別人,也別讓別人替代 第14页:第一部份:如何消除「強迫症」
第15页:第一部份:身心放鬆,青春重來 第16页:第一部份:做自己想做的事,才不會生病
第17页:第一部份:寬容是父母送給孩子的最好禮物 第18页:第一部份:怎麼給孩子一輩子的自信
第19页:第一部份:父母化解孩子孤獨問題的有效方法——揉地筋 第20页:第一部份:己所欲也,也勿施於人
第21页:第一部份:不要把自己的想法強加到孩子身上 第22页:第一部份:每天堅持推腹法,孩子磨牙治好了
第23页:第一部份:禁忌的東西可能有特效 第24页:  真正屬精髓的東西都不是在正兒八經的時間裡學的,往往是老師興致一來,說:「徒弟過來吧,我教你一招。」其實,這一招老師十年前就教過了,早會了,可當時沒點明啊!      說到學習與知識,自古就有「書中自有顏如玉,書中自有黃金屋」的說法。如今卻有一副令人心酸的對聯:上聯是「本科生,研究生,博士生,生生不息」;下聯是「上一屆,這一屆,下一屆,屆屆失業」;橫批是「願讀服輸」。      學習怎麼了?錯了嗎?      中裡巴人健康私房話:      我覺得,即便真的是這種情況,也應該是社會環境的問題。      當然,有一部分人可能是書獃子,不斷地學習,滿牆書架都是書。可這些書給誰用呢?有沒有從書裡幻化出多彩的智慧呢?往往很多人都是死讀書,感覺考100分就OK了。其實試卷是檢驗的手段,不是您學習的目的。      同樣,中醫講究一個「悟」字,可現在最大的問題就是大家對這個「悟」字的認識有誤區:覺得必須先有好多知識的堆積才能「悟」。      有些時候,不是堆的知識多,我就能悟出來。悟,跟知識是兩碼事兒。您得有悟的種子,知識才會滋養它。如果您想從知識的物質堆裡找到這個種子,那對不起,種子不在裡面。而沒有種子,您學了多少年都不可能悟到智慧。      這就像練太極。我的太極老師88歲了,他告訴我,他一生中拜了好多武林高手,各種武功全學了。有時候甚至給老師干了三年家務活,老師才教您。可是,真正屬精髓的東西都不是在正兒八經的時間裡學的,往往是老師興致一來,說:「徒弟過來吧,我教你一招。」其實,這一招老師十年前就教過了,早會了,可當時沒點明啊!      這就像做魔術,魔術如果最後不亮謎底,您可能一輩子都不知道它是怎麼回事。當然,它一亮謎底,就沒有那麼神奇了。      大道至簡,悟就是那謎底。不揭示謎底,您學了多少知識都不知道怎麼用。但是,您要是有悟的火星,相類似的東西也能看明白。      如果大家非得要比拚學識,頭懸樑、錐刺股什麼的,一天看五本書,到頭來不會用,那也是白忙一場。有些人就只學一篇文章,可從這一篇文章感知到了五本書的內容,而且去粗取精,這才是真正的學習。有可能五本書裡面呢,百分之九十九都是糟粕,就一句話是這全書的內核,其他內容都是圍繞它展開的。您要學就學那一句話,這就是「真言一句話,假言半卷書。」      所以我現在看書就是隨便一翻,裡面有一兩句我找到了,剩下的我就可以不看了,因為剩下的都是圍繞著這兩句話展開的。咱們只要把精華吸取了、理解了,變成自己的東西了,剩下的看不看都無所謂了。      學東西一定要學最根本、最有用的東西。      有好多人問我,為什麼您看了那麼多的書啊?其實,我看的書並不多,我只看那幾本最有用的,並把它背下來。像《金剛經》,我總是隨身攜帶,常看常新,書中的理念已經浸透到骨子裡面去,隨時可以活學活用。      所以說,書本固然重要,可以給我們搭建一座橋樑,但是真正有用的東西,不是從書本上學來的。      我們的心智是不能與社會分開的。然而,社會總是想要控制、鑄造年輕人的想法。從一出生開始,家長、老師甚至保姆都會告訴您,什麼該做,什麼不該做。回想一下,年幼時,您的心靈是怎樣的?容易感覺、好奇多問、願意探索⋯⋯可是後來,您卻不知不覺中走進了一座「監獄」。您可能盡最大的能力在爭取想得到的,而那些看似精彩的追求,僅僅是牢獄中的「革命」,因為您沒有獲得真正意義上的自由。      真正的自由是什麼?最重要的就是對知識發自真心的體悟。      從我的體會來說,通常是經過實證之後,覺得有用的東西再去看書,找到實證了,我就去廣泛推薦。如果我把這個程序反過來,先跟著書上找,我就被牽著鼻子走了,總是照貓畫虎,落入書套子裡面去,「鋃鐺入獄」。      古人常會告訴您這個不能做,那個不能做,如果我們只看字面上的意思,也只能理解表面的東西,領悟不到古人的深意,就只好退而求禁忌。      我認為,越是禁忌的東西,可能往往越是有明顯的效果。就像有過敏症狀的人被大夫要求不吃發物,可是一些過敏的病人反而適合吃發物。因為只有發出來,這個氣才能活起來,才能到達表面。然後,咱們再用刮痧啊,或者別的方法給它刮出來。但是,您如果沒有後面的那些處理,這些方法就是行不通的。禁忌的東西往往是特效的東西,要看您怎麼去用它了。因為不好把握,所以才要禁忌。      有些知識是理論上講得通,卻不見得能用上,不能用上的東西就是沒用,沒用的東西就不用學。
第25页:第二部份:有一種食物相當於推腹法 第26页:第二部份:什麼方法能讓您不忌口還減肥
第27页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(1)(圖) 第28页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(2)(圖)
第29页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(3)(圖) 第30页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(4)(圖)
第31页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(5)(圖) 第32页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(6)(圖)
第33页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(7)(圖) 第34页:第二部份:吃二鍋頭西瓜——百試百靈的消暑好辦法
第35页:第二部份:學習養生,不能刻舟求劍 第36页:第二部份:中醫、西醫都可以為您利用
第37页:第二部份:治病並非全要靠藥 第38页:第二部份:付出真心就別要求回報
第39页:第二部份:入世出世,保持本心 第40页:第二部份:靜坐冥想,快樂無以言說
第41页:第二部份:養生可以很浪漫 第42页:第二部份:心靈的感悟才是最好的導引術
第43页:第二部份:獨樂不如眾樂 第44页:第二部份:我命由我不由天
第45页:第二部份:能救我們的惟有自己
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