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健康私房話:揭秘養生大師的健康真諦 作者:中里巴人

第二部份:入世出世,保持本心

[日期:2012-09-21] 来源:網絡轉載  作者:中里巴人 [字体: ]
  心裡美,才會發現小院之美;心裡寧靜,才會在浮躁的社會當中尋到寧靜。
  
  認識中裡巴人的時候,我覺得看見了內心的另一個「我」。他的那份灑脫、那份自在、那份純樸、那份童真,其實都是我們現代人所追求、所尋覓的,或者說是在我們內心深處封鎖多年,卻不敢把它釋放出來的。
  
  人內心深處的自己其實就像一個天真無邪的孩子,如果放出來了,一定會被這個環境所左右,所以很多人都藏著、掖著。但是,中裡巴人就是這樣一個敢把最真實的自我完全釋放的人。
  
   有的時候我就很擔心,中裡巴人是向裡走的人,似乎沒有入世之意,他在自己的世界裡,像孫悟空一樣,很快樂,有他自己的花果山,有他自己心靈的水簾洞,有 很多令他流連忘返的東西。可是由於時代的呼喚,或者說機緣的巧合,他出來了,開始學習這個世上的各種規則和潛規則。這對於他這種心性的人來說,似乎是一個 很艱巨的任務,相當於讓他補課,重新上小學、中學、大學,再讀研究生、博士生一樣。
  
  這種情況下,中裡巴人會是什麼樣一種狀態呢?放棄了小我,成就了大我嗎?
  
  中裡巴人健康私房話:
  
   小孩子有十萬個「為什麼」,成年人有十萬個「你應該」。咱們說經歷風霜的人,心會起繭還是會敏感?對於風霜,我會坦然接受,在以經驗之名定格下來的無數 個「應該」中,其實是真真假假混搭著的,有些定格下來的僅僅是個形式。人是需要隨心所欲的,但確實不可以放蕩形骸。這裡說的「放蕩形骸」也就是喝點冰鎮啤 酒、唱唱歌,不是花天酒地的那種。
  
  其實,我們都是一樣的人,所以我所面臨的問題跟您曾經面對的都一樣,您可以把它理解為自我超越或者蛻變的過程,因為蛻變之後,您就有了一雙美麗的翅膀,沒有拘束,更加快樂。
  
  這蛻變的過程就是從必然王國走向自然王國的過程,我覺得這就是人的歷練。
  
   我有一個朋友,他感覺最快樂的事,除了喝二兩小酒,就是寫東西。他喜歡到村莊裡靜靜地看,數院子有多少東西。他覺得農家院子裡的東西很有意思,可以感受 到人和自然的關係。比如說泥牆上立著一把鐵鍬,頭朝上倒著立,放的角度不對,風輕輕一吹就倒了。這時,他就會揣摩放這鐵鍬的人是不是這家人的孩子,他家孩 子是不是不關心農業生活,老惦記著進城,因為老農民肯定不會這麼不負責任地放鐵鍬。
  
  我覺得我這位朋友是一個有心靈溫度的人,所以他自得其樂,怡然自得。我覺得不論面對什麼,保持心靈的溫度與色彩才是最重要的,農家小院和都市生活殊途同歸,心靈是不分環境的,這就是莊子可入世又可出世的道理。其實,我們也可以做到既可出世,又可入世。
  
  一切從心性出發。您心裡美,才會發現小院之美,您心裡寧靜,才會在浮躁的社會當中尋到寧靜。如果您心裡煩躁,就算我把您放到冰河裡,您也會感覺燥熱。所以,做任何事情都不要泯滅天性,要發揮您這種天性,讓更多的人受益,讓您的羽翼更加豐滿。
【文章目录】
第1页:前言:求醫不如求己的秘密 第2页:第一部份:凡事想得通,有病好得快
第3页:第一部份:經絡本來就是通的,只是有時候在打盹兒 第4页:第一部份:找穴妙在「陰差陽錯」
第5页:第一部份:一覺睡到自然醒,全靠安眠穴(1)(圖) 第6页:第一部份:一覺睡到自然醒,全靠安眠穴(2)(圖)
第7页:第一部份:一覺睡到自然醒,全靠安眠穴(3)(圖) 第8页:第一部份:人體上有哪些黃金穴(1)(圖)
第9页:第一部份:人體上有哪些黃金穴(2)(圖) 第10页:第一部份:人體上有哪些黃金穴(3)(圖)
第11页:第一部份:為什麼很多人得了病不容易治好 第12页:第一部份:愛和別人比較就愛生病
第13页:第一部份:不要去替代別人,也別讓別人替代 第14页:第一部份:如何消除「強迫症」
第15页:第一部份:身心放鬆,青春重來 第16页:第一部份:做自己想做的事,才不會生病
第17页:第一部份:寬容是父母送給孩子的最好禮物 第18页:第一部份:怎麼給孩子一輩子的自信
第19页:第一部份:父母化解孩子孤獨問題的有效方法——揉地筋 第20页:第一部份:己所欲也,也勿施於人
第21页:第一部份:不要把自己的想法強加到孩子身上 第22页:第一部份:每天堅持推腹法,孩子磨牙治好了
第23页:第一部份:禁忌的東西可能有特效 第24页:  真正屬精髓的東西都不是在正兒八經的時間裡學的,往往是老師興致一來,說:「徒弟過來吧,我教你一招。」其實,這一招老師十年前就教過了,早會了,可當時沒點明啊!      說到學習與知識,自古就有「書中自有顏如玉,書中自有黃金屋」的說法。如今卻有一副令人心酸的對聯:上聯是「本科生,研究生,博士生,生生不息」;下聯是「上一屆,這一屆,下一屆,屆屆失業」;橫批是「願讀服輸」。      學習怎麼了?錯了嗎?      中裡巴人健康私房話:      我覺得,即便真的是這種情況,也應該是社會環境的問題。      當然,有一部分人可能是書獃子,不斷地學習,滿牆書架都是書。可這些書給誰用呢?有沒有從書裡幻化出多彩的智慧呢?往往很多人都是死讀書,感覺考100分就OK了。其實試卷是檢驗的手段,不是您學習的目的。      同樣,中醫講究一個「悟」字,可現在最大的問題就是大家對這個「悟」字的認識有誤區:覺得必須先有好多知識的堆積才能「悟」。      有些時候,不是堆的知識多,我就能悟出來。悟,跟知識是兩碼事兒。您得有悟的種子,知識才會滋養它。如果您想從知識的物質堆裡找到這個種子,那對不起,種子不在裡面。而沒有種子,您學了多少年都不可能悟到智慧。      這就像練太極。我的太極老師88歲了,他告訴我,他一生中拜了好多武林高手,各種武功全學了。有時候甚至給老師干了三年家務活,老師才教您。可是,真正屬精髓的東西都不是在正兒八經的時間裡學的,往往是老師興致一來,說:「徒弟過來吧,我教你一招。」其實,這一招老師十年前就教過了,早會了,可當時沒點明啊!      這就像做魔術,魔術如果最後不亮謎底,您可能一輩子都不知道它是怎麼回事。當然,它一亮謎底,就沒有那麼神奇了。      大道至簡,悟就是那謎底。不揭示謎底,您學了多少知識都不知道怎麼用。但是,您要是有悟的火星,相類似的東西也能看明白。      如果大家非得要比拚學識,頭懸樑、錐刺股什麼的,一天看五本書,到頭來不會用,那也是白忙一場。有些人就只學一篇文章,可從這一篇文章感知到了五本書的內容,而且去粗取精,這才是真正的學習。有可能五本書裡面呢,百分之九十九都是糟粕,就一句話是這全書的內核,其他內容都是圍繞它展開的。您要學就學那一句話,這就是「真言一句話,假言半卷書。」      所以我現在看書就是隨便一翻,裡面有一兩句我找到了,剩下的我就可以不看了,因為剩下的都是圍繞著這兩句話展開的。咱們只要把精華吸取了、理解了,變成自己的東西了,剩下的看不看都無所謂了。      學東西一定要學最根本、最有用的東西。      有好多人問我,為什麼您看了那麼多的書啊?其實,我看的書並不多,我只看那幾本最有用的,並把它背下來。像《金剛經》,我總是隨身攜帶,常看常新,書中的理念已經浸透到骨子裡面去,隨時可以活學活用。      所以說,書本固然重要,可以給我們搭建一座橋樑,但是真正有用的東西,不是從書本上學來的。      我們的心智是不能與社會分開的。然而,社會總是想要控制、鑄造年輕人的想法。從一出生開始,家長、老師甚至保姆都會告訴您,什麼該做,什麼不該做。回想一下,年幼時,您的心靈是怎樣的?容易感覺、好奇多問、願意探索⋯⋯可是後來,您卻不知不覺中走進了一座「監獄」。您可能盡最大的能力在爭取想得到的,而那些看似精彩的追求,僅僅是牢獄中的「革命」,因為您沒有獲得真正意義上的自由。      真正的自由是什麼?最重要的就是對知識發自真心的體悟。      從我的體會來說,通常是經過實證之後,覺得有用的東西再去看書,找到實證了,我就去廣泛推薦。如果我把這個程序反過來,先跟著書上找,我就被牽著鼻子走了,總是照貓畫虎,落入書套子裡面去,「鋃鐺入獄」。      古人常會告訴您這個不能做,那個不能做,如果我們只看字面上的意思,也只能理解表面的東西,領悟不到古人的深意,就只好退而求禁忌。      我認為,越是禁忌的東西,可能往往越是有明顯的效果。就像有過敏症狀的人被大夫要求不吃發物,可是一些過敏的病人反而適合吃發物。因為只有發出來,這個氣才能活起來,才能到達表面。然後,咱們再用刮痧啊,或者別的方法給它刮出來。但是,您如果沒有後面的那些處理,這些方法就是行不通的。禁忌的東西往往是特效的東西,要看您怎麼去用它了。因為不好把握,所以才要禁忌。      有些知識是理論上講得通,卻不見得能用上,不能用上的東西就是沒用,沒用的東西就不用學。
第25页:第二部份:有一種食物相當於推腹法 第26页:第二部份:什麼方法能讓您不忌口還減肥
第27页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(1)(圖) 第28页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(2)(圖)
第29页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(3)(圖) 第30页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(4)(圖)
第31页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(5)(圖) 第32页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(6)(圖)
第33页:第二部份:來例假時,身體出現很多症狀怎麼辦(7)(圖) 第34页:第二部份:吃二鍋頭西瓜——百試百靈的消暑好辦法
第35页:第二部份:學習養生,不能刻舟求劍 第36页:第二部份:中醫、西醫都可以為您利用
第37页:第二部份:治病並非全要靠藥 第38页:第二部份:付出真心就別要求回報
第39页:第二部份:入世出世,保持本心 第40页:第二部份:靜坐冥想,快樂無以言說
第41页:第二部份:養生可以很浪漫 第42页:第二部份:心靈的感悟才是最好的導引術
第43页:第二部份:獨樂不如眾樂 第44页:第二部份:我命由我不由天
第45页:第二部份:能救我們的惟有自己
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