第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（7）_不疲勞的生活：國醫大師的身心養生大法　作者：佟彤

　　紅景天既能補氣，又可以防血淤，而且補的作用比同樣能化淤的三七還要大，更接近能補氣的人參。在國外，紅景天主要是給飛行員、宇航員、潛水員用的，屬於強壯劑，所以解決起心臟功能不足的問題來自然會有奇效。
　　
　　我有一個朋友，是一個報社的老總，處於「勞心者治人」的位置。有一次因為要去西藏而做體檢，醫生拿著體檢報告問：你是不是很少參加體育運動呀？他很奇怪，醫生怎麼知道的？醫生說，因為你的心臟很小！
　　
　　他想了想，好像之前的很多症狀全被這個心臟小解釋了：第一個就是他喜歡含著胸，睡覺也喜歡趴著睡，或者一定要抱個東西在胸前。中醫的解釋也和胸陽不足、心氣虛弱有關。而且手腳總是涼的，中醫叫「四末不溫」。用心臟問題也能解釋，因為心臟沒力量，不能把血液推到遠端，所以他的末梢循環不好。
　　
　　你觀察一下中醫問診，就會發現很有意思，感冒的時候中醫會問：「怕風嗎？」如果怕風，可能是傷於風，如果怕冷肯定是體內寒重，這麼問診其實是在挖掘人體的生物本能的反應。
　　
　　中醫講「胃喜為補」。一個氣虛的人肯定不會主動吃蘿蔔的，他本能的對那種破氣的食物就有一種畏懼；而胃寒的人可能看到梨就害怕，就覺得胃疼。但是如果是肺火盛的人，肯定主動地去找梨吃，找涼的、含水多的食物吃。
　　
　　只是「胃喜為補」的古訓現在不太適用。原因有兩個：一個是因為過去的食物品種少，想吃確實是因為胃喜，但現在很可能是「眼喜」、「鼻喜」，是心裡的慾望，不是身體的需要；另一個是古人的生物本能會比現在人發達，「胃喜」確實是其生物本能的體現。
　　
　　有一年，上海病毒性肝炎暴發，飛經上海的鳥居然把治療肝炎的大青葉全部吃光了。大青葉就是板藍根的葉子，鳥在那個特定的時候有了這個嗜好，就是生物的本能，它們也要通過抗病毒維持生存。
　　
　　雖然今人的生物本能要比古人的弱一些，但在看病時也還能用得上，具體表現就是西醫說的「強迫性體位」。比如，一個一直咳嗽、有肺心病的人，因為感冒加重了，而且重到了不能平躺的地步，只有坐著才能喘得上氣，病人會因此一夜一夜地不能入睡，這個時候就要提防「心力衰竭」了，不能平躺是「心衰」的標誌性體位。
　　
　　前面說的含胸也是一種「強迫性體位」，因為心氣不足，不能上達，才被迫採取那種姿勢。這是典型的心臟肌力太弱，功能調遣不出來。所以，這個總編稍微運動一下就會覺得累，非常容易疲勞，他的小心臟相當於我們開車時的「小馬拉大車」，發動機的功率低，卻要帶一個排量很大的車，跑起來自然會出問題。
　　
　　在去西藏之前，有經驗的人都要提前吃一種由藏藥「紅景天」製成的成藥「諾迪康」。這個偏方被醫生首肯了，這位總編輯就開始吃，只是吃的時候距離進藏只剩下兩天了，按理說應該起不到作用了。但是很奇怪，他到西藏以後的高原反應，反倒比平時運動時，而且比他壯實的人輕得多！難道是紅景天起了神效？
　　
　　實際上，紅景天固然有效，但也不全是紅景天的功勞。之所以他的高原反應很輕，是因為他偏小的心臟，始終沒給他身體充足的氧氣，等於他多年來都生活在相對缺氧的狀態中，因此對氧氣的敏感度下降了。而那些經常運動的人，氧氣的供應長期都是非常豐沛的，一旦缺氧，馬上就有反應。不信你可以看看那些抽煙的人，他們如果進藏，高原反應肯定比不抽煙的人小，道理是一樣的，他們和小心臟的這位老總一樣，已經習慣了缺氧狀態。
　　
　　但是這並不是好事情，就像一個人如果氣管嗆進了異物，肯定會使勁咳嗽，為的是把異物排出去，如果他不咳嗽，後果會如何？肯定就要造成異物留在體內，雖然沒有咳嗽的問題出現，但是，後患可是無窮的。同樣，沒有高原反應不等於就不缺氧，而很可能是失去了「報警能力」，如果同樣的危險來臨，沒有報警的那種恐怕殺傷力更大。
　　
　　從西藏回來，我這位朋友倒開始每天吃起「諾迪康」來了，吃到現在已經三年多了，他說很奇怪，除了疲勞減輕之外，這藥居然吃得自己比過去「挺拔了一點」，開始「挺胸做人」了。其實就是以前的「含胸」習慣沒了，也即是那種「強迫性體位」改變了。因為心氣不那麼虛了，不用下意識地含胸來保護虛弱的心氣了。我估計現在他要是再進藏，高原反應肯定比以前嚴重了。
　　
　　目前市場上賣生藥材紅景天很少，主要是製成了成藥的紅景天，既能補氣，又可以防血淤，而且補的作用比同樣能化淤的三七還要大，更接近能補氣的人參。在國外，紅景天主要是給飛行員、宇航員、潛水員用的，屬於強壯劑，所以解決起心臟功能不足的問題來自然會有奇效。

不疲勞的生活：國醫大師的身心養生大法 作者：佟彤

第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（7）

不疲勞的生活：國醫大師的身心養生大法　作者：佟彤