不宜用汽油洗手
有不少人一旦手被油污弄髒了，就用汽油去洗，認為這樣去污快，手洗得乾淨。這樣做，是有害無益的。
手被油污沾染後，用汽油去洗，雖然可以暫時把油污去掉，但是由於汽油是一種無色、易燃、略帶臭味的液體，它可溶解脂肪，具有去脂作用。用汽油洗手或擦
手，在去除沾染油污的同時，也把人手表面分泌的一層有用皮脂去掉了。這層皮脂具有滋潤和保護皮膚的作用，把這層皮脂去掉，就使人手失去了保護層，皮膚變得
粗糙、乾裂，甚至會發生皮炎和濕疹。另外，汽油含有脂肪族烴類，這種物質對人體血液系統和中樞神經系統都有損害作用。因此，手沾有油污後不宜用汽油去洗。
逛商場後洗臉
逛街購物時，有人會感到頭痛、噁心、胸悶、氣急，這是因為商場內人多嘈雜，空氣中的細菌、病毒等很容易存活，人們在這種環境下停留過久，就會感到身體不適，甚至傳染疾病。
因此，逛商場時應盡量縮短逗留時間，回到家後，及時洗手、洗臉和清理鼻孔，防止細菌、病毒乘虛而入。
看電視後洗臉
電視機在工作的時候，由於內部電子流對螢光屏的不斷轟擊，會使螢光屏表面產生很強的靜電荷。靜電荷對空氣中的灰塵有吸附作用，而螢光屏周圍空氣中會有大
量的灰塵、微生物和變態粒子等肉眼看不到的微小物質。如果長時間看電視，這些灰塵、微生物及變態粒子等物質就會不可避免地落在人的臉上、皮膚上、黏膜上。
如果這些微小物質大量長時間附著在人體上，就會導致各種皮膚病，臉上出現灰色斑疹等。
因此，看完電視後洗臉是很有必要的。
女性不宜用肥皂洗下身
一些講究衛生的女性，經常用肥皂洗下身，這樣其實並不利於身體健康。
瑞典一位醫學家經過研究指出，婦女長期使用肥皂洗滌陰部，會引起尿道感染、尿道綜合征（無菌性的），出現排尿困難等。
婦女外陰上皮有糖原，陰道內寄生有乳酸桿菌，糖原在乳酸桿菌的作用可產生乳酸，使陰部呈酸性環境，這對致病菌的入侵起到一定的防護作用。如果常用肥皂或
其他鹼性洗滌劑清潔陰部，則破壞了陰部的酸性環境，降低了抵抗病菌的能力，從而為病菌的入侵開了「綠燈」。因此，不要用肥皂或其他鹼性洗滌用品清潔陰部。
冬季每天洗澡好嗎？
冬天空氣乾燥，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚構造。人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，洗掉這部分，對皮膚有一定
的保護。但是，如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥，從而導致皮膚瘙癢等症狀。
睡前刷牙
人的口腔是細菌最多的部位。據實驗證明，每一克牙垢中就有100億個細菌，而當夜間人們睡著時，它們繁殖的最多，其原因是睡眠時口腔保持靜止，最適合細
菌的繁殖。如果睡前不刷牙，白天的食物殘渣附著於牙齒表面，特別是堆積在牙縫裡，容易發生齲齒或牙周炎。醫學專家指出：晚上刷牙比早上刷牙更重要。
飯後應該立即刷牙嗎？
口腔學專家發現：飯後立即刷牙有害牙齒，這是因為在牙冠的表面有一層釉質，也叫琺琅質。進食食物特別中吃酸性食物或喝果汁後，其中蘊含的酸性，能夠使琺
琅質晶體變得鬆弛，如果此時立即刷牙，將會把琺琅質晶體輕易刷去，久而久之，牙齒琺琅質逐漸減少，牙齒就容易受到損害。因此，飯後宜漱口，不要立即刷牙，
至少要等上1～2小時才宜刷牙。
專家還指出，如果在進食前刷牙，由於口腔內唾液的作用，能有效地幫助牙齒琺琅質晶體變得牢固。
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