你多久护理一次头发呢？即使去沙龙美发时，多久才会做一次护理？或是根本没有护发的习惯？其实头发也像我们的身体一样，除了清洁之外，更需要定期保养，适时提供水分与养分，才能拥有一头飘逸柔顺、有光泽感的秀发。
有很多平常对身体和脸部保养很注重的女生，也经常会忽略头发保养的重要性，但是事实上，头发却是接触最多紫外线的地方，加上现在染发、烫发的普遍，对头
发都会造成不小的伤害，因此如果平时没有定期护理头发，任由它受损干枯，变成一头毛燥、没有生气的头发，不论做任何造型，都很难让人眼睛一亮。
完全护发＝头皮＋发丝护理
护发的主要目的是要维持头发的柔顺与亮泽感，因此定期提供头发中毛鳞片所需的养分，可以帮助它受损时的修复，但想要长出健康、强韧和浓密的发丝，就要从头皮护理开始做起。由于头发与头皮所需的养分不同，因此应该将护发分为头皮护理与发丝修护两个部分来进行。
正确的护发观念
●定期去角质，帮助毛囊深呼吸！
头皮也是身体皮肤的一部分，因此同样会有毛细孔来进行代谢跟吸收作用，也会产生老废角质，再加上它被头发所覆盖，所以清除不易，很容易造成角质堆积，如果不定期彻底清除，毛囊便会被堵塞，影响头发生长健康。
建议一个礼拜一次，利用头皮去角质产品来按摩头皮，可以让皮脂腺分泌正常，角质代谢顺畅，尤其是头皮容易出油，或是掉发严重的男女生，一定要特别注意这个护理工作。
●无论强效或温和，适合自己头皮的最有效！
去角质的护理产品，有分比较强效跟温和的，像是果酸、复方精油，对于堆积已久的老废角质层和头皮屑，清除效果非常好，但如果是敏感头皮，就不太适合这么
刺激的成分，也不建议太常使用，而像是矿物泥或植物提炼，一般来说是属于比较温和型的，适合有定期做头皮去角质，或是有敏感性肌肤的人，即使经常使用，也
不怕伤害头皮。
●滋养型＆清爽型，作用大不同！
选择林林总总的护发产品前，别急着看包装，而是应该先来
了解一下自己的发质状况，如果本身头皮属于容易出油，可选择清爽舒缓类的产品，但如果是常染烫头发的人，就要选择比较滋养的护发产品，不过也有不少人，是
属于发根油、发尾干的复合型发质，这时就需要加强控油保湿效果的护发产品。如果你觉得很难判断自己究竟为哪种发质，又适合什么样的护发产品，不如就问问你
的发型师吧！
●蛋白质＆胺基酸，柔亮秀发少不了！
一般的护发产品，多半是以补充蛋白质、胺基酸为头发进
行修护，让头发可以更加强韧、减少断裂或分岔。目前询问度最高的护发产品，多以护色为目的，包括染后及烫后，都需要加强护色，否则头发的色泽不够饱和，就
会显得黯淡褪色。另外，含有橄榄油、酪梨成分的护发素，可以增加头发的光泽和柔顺效果，这些都是在选择产品时，可做为基本的参考。
清洁保养--一到两天进行一次
若有使用造型发品的习惯，则一定要每天清洗。在每次清洗头发后，以滋养润发品进行即可。
日常保养--一个礼拜一到两次
头皮的去角质护理，可在洗发前进行；冲洗式护发素可于洗发后使用；而免冲洗护发素，则可随时在有需要时做补充。
深层保养--每个月一次到两次
沙龙级的护发，有专业人士为你评估头发的状况，针对个人需求来进行，更能达到你所需的护发效果。
