头发和脸蛋一样，要细心呵护，才会明亮动人。在家里护发其实很简单，掌握重点诀窍，很快就可以跟分叉、断裂说Bye-Bye啰!
★ 护发第一式 还我健康头皮
头皮像稻田一样，要健康才能长出漂亮发丝。要洗头前，先别急，用梳子轻轻按压个三分钟，纾压兼保养。在梳子选择上，不要选择扁梳，而要选择如图示般头有小圆珠状的梳子，按起来才会舒服、有效果。
Step1 梳：由浏海正中央区开始，由前面往头的顶部梳。以顺时针方向慢慢将整头梳一遍。
Step2 转：将大型圆梳放在头顶中央，稍微用力扭转按压，可以帮助放松。
Step3 敲：用梳子以轻轻敲打方式来按摩头皮。
★ 护发第二式 洗护润动作确实
Step1 ：洗发选择正确的清洁产品相当重要。头皮很油的话，可以选择深层清洁洗发乳;头皮较干则可以使用有平衡效果的洗发精。不嫌麻烦的话，可以准备一罐洗头皮、一罐洗发丝的清洁用品。
先从头皮洗起，每次用量约10元硬币大小即可，在手心搓揉起泡，不用倒太多。等头皮清洁干净后，在发尾稍微搓揉洗净。并使用温水以指腹轻轻按压头皮，大约要洗个三至五分钟，若是洗得过快，达不到作用。
Step2 ：护发依照每个人头发状况而异。一般来说，每周一次即可，若是受损严重，则可以每次洗完头后做。护发也需要一区区来，从发尾开始护理起。
．直发→由下往上护发，用两手搓揉发丝。
．卷发→先用手指缠绕起部分发丝，用手从下往上抓起，维持卷度。等护发品抹匀后，包上毛巾，可以继续冲澡、泡澡，浴室内的水蒸气可让护发更深入。
Step3：润发或上发膜。造型师表示，很多人以为先润发再护发，其实是错误的，因为润发的功效，就是将头发的毛鳞片闭合让其柔顺，之后再使用护发商品吸收效果自然不佳。因此如果平常不护发，在洗完头后直接润发或上发膜即可。
★ 护发第三式 免冲洗好方便
懒人一族，可以利用免冲洗的喷式或涂抹方式的护发品，随时随手进行保养。而在市面上的免冲洗商品可分成四种剂型，有喷雾状、乳液状、油状和霜状。在开架通路，多以喷雾和乳液状为多。
喷雾的好处是方便迅速，而且还可以当作早上要整理头发用的喷水，不会让头发毛躁。乳状、油状在冬天都很适合，用于发尾轻轻搓揉，可以改善干燥分叉的现象。
使用方式以少量多次为主，千万不要一次倒一大坨，直接搓整头头发，会让护发不均匀。先倒一点在手心搓热，从发尾擦起，若是油状质地的护发素千万不要太靠近头皮，否则会让头皮油腻腻。
而染烫发质最重要的，就是要选用能补充头发角质蛋白的护发品，为遭受破坏的发质，补充角质蛋白，头发的卷度及发色才能维持。另外也要注意紫外线的防护，因为紫外线会对头发的角质蛋白进行切割破坏，更是导致头发分叉断裂的强力杀手。
★ 护发第四式 吹风要注意
好不容易将头发护好，千万不要让高温的吹风机伤害发质。吹烫时候也有小技巧，不然可能不小心毁了你的精心造型。
．卷发→建议使用烘罩较好吹整，由下往上吹会让卷度更好。先使用一手手指深插入发根，并将头偏斜一边来吹，让烘罩与头皮呈90度垂直，这样做会让发根较为蓬松，发型也会较好看，细软发直也可以尝试这种吹法。
．直发→请拿高吹风机，距离头皮10公分以上，由上往下顺着发流方向吹风，千万别拿横着乱吹，会让你的自然卷卷得更糟糕。吹风机最好套上风罩来聚风，会让头发更顺更直。
【2007/01/16 联合报】
