虽然拥有一头秀发，倘若不幸碰到夏天三大杀手─紫外线、游泳池水的氯气及细菌，就有可能对头发造成伤害。明锦诊 所林焕博医师表示，排除基因、服用药物、生活习惯及环境影响等掉发因素，夏天是容易掉发的高峰时期，主要喜爱玩水的人们，在游泳池内戏水，往往一待就是好 几个小时，泳池中的自来水若含有漂白水(氯)，属于消毒用的氯跟头发接触后，就会产生化学变化，如果游完泳未立即清洗干净，可能会使头发颜色变淡、发质变 差。已故的美国明星玛丽莲梦露等艺人，就曾经使用漂白水让深色头发变浅，由此可见，氯对于头发的伤害影响，不容小觑!游泳后记得要尽快清洗头发，免得泳池 中的氯气对头发造成伤害。
此外，如果是属于干性头皮，原本即缺乏油脂保护，如果长在强烈紫外线的照射下，会使头发变得更干燥，尤其头发分 线露出头皮的部位，一旦照射过多紫外线，就有可能掉发，并且范围会逐渐往外扩散，夏天出门最好戴帽子与使用阳伞防晒。或者使用具有滋养效果的护发霜。外出 之前，在头发上涂抹具有保护作用的免冲洗护发素或防晒露，然后用梳子梳理整齐，让每根发丝都均匀散布防护素。
骑机车的人最讨厌夏天，整个头包括头发都闷在安全帽内，湿热难挡，加上鲜少有人会经常清洗安全帽，以致安全帽内 潜藏着细菌与霉菌，因此头皮发炎而不自知，容易触发掉发。林焕博医师表示，头皮一旦发生毛囊炎应该找医师诊治，以免因为反覆发作，结果小痘痘变成大脓疡， 甚至留下掉发的后遗症。
如果想要让头发在夏天保持出色健康，就要请专业医师来诊断，依自己的发质与头皮特性，来选择适合的护理方式。翁 明义医师表示，因头皮毛囊括阻塞而导致续发性的感染，甚至产生掉发，除了使用换头皮的方式来治疗，还可运用一种含有酸类的成份，擦拭在头皮上，让旧头皮脱 落并换新。此外，适度补充一些生发的营养素，例如Biotin生物素，能协助细胞生长、制造脂肪酸、代谢醣类、脂肪及蛋白质，有助于维他命B群的利用，是 维护头发及皮肤健康需要的生物素。在平时保健方面，固定做肩部以上的按摩，可帮助血液循环，使血中带氧浓度多一些，并带至头皮，有助于毛发的刺激再生。
