预防脱发除了适当地按摩头皮以促进血液循环外，还有下列几点注意的事项。
1.减少烫发或染发的频率，因为烫发水或染发剂，容易引起接触性皮肤炎，造成大量掉发。美发用品如定型发胶，当中的化学物质容易阻塞毛囊，导致头发掉落。
2.避免摄取过多人工糖分，盐分或动物性脂肪，以免阻塞血液循环。减少刺激性食物的摄取。预防脱发预防雄性秃预防秃头掉发。
3.妥善纾解压力，尽量不要熬夜，多做运动。
4.选择适合发质的洗发精，水温不可过热以免破坏头皮外层的脂肪保护膜。最好隔天清洗一次。
5.均衡的营养，常食富含蛋白质和维生素Ａ、Ｂ的食物如核桃、豆类、大枣、菠菜、韭菜、深海鱼…。
6.常吃含碘丰富的食物如海藻、海带、紫菜，能使头发更健康润泽。
7.应小心选择发梳，尼龙或塑胶梳子会产生静电，令头发打结，加剧脱发情况，应选用木质梳或负离子梳。
雄性秃的发生有迹可循，平日有掉发倾向者要注意何时开始大量掉发，不要错过治疗的黄金时期。若害怕长期使用(Finasteride)而造成的性功能障碍，采用辨证论治的中医疗法是你更好的选择。
