现代人不止注重保养皮肤、身材，头发也求光泽茂密，因而三不五时被掉发的网路谣言，及诉求健发生发的广告说词吓出冷汗，唯恐自己落得“顶上无毛，徒留光明”。
关于“掉发”有各种似是而非的说词及疑惑，皮肤科医师一一解答，让你不再瞎担心。天天洗头会增加掉发，造成秃头？
洗头掉的头发是原本自己就会掉落的休止期毛发，只要毛囊没有受损坏死，大约三个月后进入生长期，头发就又长回来，台北长庚皮肤科主治医师黄耀立表示。
不过他提醒，洗头的力道适中就好，避免大力抓扯头发，否则不但头皮会受伤，而且一些原本不该掉落的生长期毛发，也会因外力拉扯而提早掉落，使发量看起来变少。洗发精里的界面活性剂会造成落发？
目前并没有科学证据指出洗发精里的界面活性剂会造成落发，黄耀立说。况且洗发精停留在头皮、头发上的时间很短，影响不大。
国泰医院汐止分院皮肤科主任邱琬婷也认为，头部毛囊位在脂肪层，并不在头皮表面，因此洗发精所含不论界面活性剂或是营养成分，要直接影响毛囊，促进生发或造成落发，不太容易。
挑选洗发精主要以头皮性质为准，头皮较油的人可选去油力强的清洁产品，维持头皮清爽；而头皮出油不明显，或头皮较敏感的人，可选成分温和的洗发精，只要洗完头，头皮不刺激干涩，发丝柔顺好梳理即可。头皮太油容易掉头发？
坊间常见洗护发产品、健发中心以“头皮油、堵塞毛囊会造成落发秃头”为由，行销各种清洁保养头皮的疗程用品。“头皮 油不油和掉发没有绝对关系，”黄耀立说。例如雄性秃的人虽然多数头皮油腻，但造成掉发的原因是遗传和荷尔蒙等作用，并非头皮出油，也就是说，只要是雄性秃 体质，就算头皮没有大量冒油，一样掉头发。
除非是严重脂漏性皮肤炎造成头皮发痒、发炎，不当搔抓头皮，或未经妥善治疗，可能使落发情况加重。
或者，头皮易出油的人没有好好清洁，油脂、脏污使细菌孳生，造成毛囊发炎，只有经常性、严重毛囊发炎，使头皮受伤留疤，才可能造成疤痕性秃发，邱琬婷说。但只要清洁得当，油脂并不会阻塞毛囊而形成掉发。经常绑头发会造成秃头？
绑头发并不会造成秃头，但经常习惯性绑同一种发型，例如前额梳光扎成马尾、绑公主头，或经年累月头发固定分一条线，就可能使长期受外力拉扯的部位落发量增加。
所以邱琬婷建议，尽量避免天天长时间绑头发，如果要绑的话，可变化发型，不要一直绑同一区域的头发，也不宜绑太紧，并且常常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。雄性秃是男性的专利，女性不会有？
女性也会遗传雄性秃，多数在青春期或更年期之后出现头顶头发变细、掉落、逐渐稀疏的症状。尤其更年期之后，女性荷尔蒙减少，失去保护作用，头发掉落情况更为明显，邱琬婷解释说。
秃头的男性里大约九成是雄性秃，而女性秃发的原因比较复杂，雄性秃接近一半，并且落发症状并不如男性严重，容易被忽视。
女性雄性秃的原因和男性相同，是毛囊细胞中的5α还原?把睾固酮（男性荷尔蒙）转化成二氢睾固酮，使毛囊慢慢萎缩变小，头发变细、脱落，甚至停止生长。
有人误以为雄性秃的女性体内男性荷尔蒙太高，但事实上，她们血液中的男性荷尔蒙浓度正常，而是毛囊的接受器对男性荷尔蒙过于敏感，才造成秃发，台北长庚皮肤科主治医师黄耀立表示。毛囊长出的头发剩下一根就可能秃头？
电视广告说，当毛囊长出的头发从三根变两根，两根变一根时，你即将加入秃发一族。
“这观念完全错误，不是每个毛囊长出来的头发都一样多，”黄耀立大力澄清。根据统计，大约30％的毛囊长一根头发，55％长两根，只有大约14％的毛囊会长出三根头发，并非广告所言，长出三根头发才“正常”。
就因为不到两成的毛囊会长三根头发，所以健发业者只需拿放大镜，往上门求助者的头皮随便照一照，就能恐吓你有秃头危险。年纪愈大，头发掉愈多？
用“齿危发秃”形容老人家，意味人年纪大了，难逃顶上少毛，但不表示年纪愈大，头发就会掉得愈多。
虽然年纪增长，毛囊会老化，渐渐不再生发，加上雄性秃发生机率增加，可以想见头发确实容易显得稀疏。不过，年纪大并 不会造成落发多，“年轻时新陈代谢好，头发反而掉得多，老年人只是发量变少，令人误以为落发增加，其实掉发量并不会比年轻人多，”黄耀立说。头发直直落， 何时就医检查？
落发变多、发量减少经常是个人主观感觉，如果没有刻意观察、计算落发量，往往会将正常掉发视为异常，白担心一场。哪些落发情况需要正视，及早就医检查？
◎一天掉超过100根头发
正常落发范围是一天50～100根，如果超过100根，属于不正常掉发，应该看医生了。
黄耀立医师提供一个在家简单计算落发量的方法：
早上起来，计算掉落在枕头上的头发量，然后将数量X3，得出的数字就当做平均一天的掉发量。（假设睡8小时起来掉了20根，一天24小时，所以20×3＝60，表示一天掉60根头发。）
但这个数量可能因前一晚洗头或没洗头而有差别，所以需要记录一段时间（至少一星期以上），再取平均值，比较准确。
◎洗发时，掉超过50根头发
可在浴缸或洗手槽里洗头，并把排水孔塞住，洗完之后计算掉发量，超过50根的话需留意。
◎观察头皮上是否出现不正常的掉发区块，或某一区头发明显稀疏，甚至完全长不出来。
