皮肤科医生詹融怡表示，秃头对于人际关系影响很大，门诊患者中约有3成表示已影响求职，5成以上因发量问题而阻碍感情交往，建议一天掉发量超过300~400根者;或是轻柔拉扯头发，落发量超过10根者，应前往皮肤科就诊及早治疗。
正常的掉发就像是动物换毛，头发也会有一个周期性的脱落，尤其季节转换时，掉发量会比平常多，一天100根左右都算正常。如果出现非瘢痕性的异常落发，如雄性秃，尚可经治疗再新生毛发;但要是属于瘢痕性的落发，患处会有疤痕，就只能够及早治疗，减缓落发的程度。
先了解
头发拉扯简易测
测试异常落发最精准的方式是搜集枕头上、洗澡后浴室排水孔及房间地板3处的头发，超过300根以上为异常;较简易的检验方式是将手指伸入发间，由发根向发尾轻揉拉扯3次，在3处不同地方测试，掉发总量超过10根即需检查。
洗发精难治落发
市面上虽有贩售预防落发的洗发精，但穿透深度有限，效果不大;而生发水则是针对雄性秃才有效。治疗超过1年无疗效则可以考虑植发，而植发是论株计价，一株约70~120元，整个疗程约10万元。
这样做
发片变换地方夹
现代人注重外貌，会选择配戴发片来修饰头发较稀疏的部位，但是固定发片的夹子夹太紧，或是常常夹在同一个地方，可能会增加该部位的掉发量，宜避免。
多吃海鲜补充锌
预防掉发可以多吃含锌、铁的食物，补充锌可选择牡蛎、虾子等海鲜类，补充铁质则应多吃红肉、猪肝;素食者可多吃糙米饭、地瓜叶或是以锌、铁的保健食品补充营养。
医师说
皮肤科医师 詹融怡
使用生姜汁、黑麦汁或啤酒来洗头等偏方，对改善落发无济于事，对头皮来说也太过刺激，引起发炎。
皮肤科医师 施懿玲
每个人主观意识不同，对掉发量多寡的认定也不同，唯有经过掉发计算与医师检测，才能确定有病态落发的现象。
