根据统计，目前台湾糖尿病的盛行率已高达9.2％，也就是说，大约每10个台湾人中就有1人罹患糖尿病。糖尿病本身并不可怕，可怕的是伴随而来的并发症， 糖尿病并发症分为急性和慢型两种，急性糖尿病虽会让人措手不及，但是慢性病发症却会纠缠病人一辈子，令人相当痛苦。因此，糖尿病的预防显得相当重要。

长期以来，医师都是使用身体质量指数（BMI）和腰围的大小作为糖尿病的预测风险指标，若BMI超过 30的肥胖者，以及腰围过大的非肥胖者，都被认为是糖尿病高风险群。

现代人工作忙碌，有不少上班族因为这样，有一餐、没一餐的，像是早餐买的饭团，常常才咬了一口，就往桌上放着，一晃眼，就到了午餐时间， 结果是早餐当午餐吃；接着晚餐时刻很快来临，堆积如山的工作却还没有忙完，晚餐也无法顺利进食，更常一加班就是10点多，回到家才感觉肚子很饿，随便弄了 点泡面吃。

这是许多忙碌现代人的写照，但是根据研究显示，三餐进食不规律，不但容易发胖，也会增加第二型糖尿病的风险，这个研究将由“美国糖尿病协会”的首席科学与医疗人员Robert E. Ratner医师，发表在美国糖尿病协会的年会上。

糖尿病对全身系统最大的威胁在于血管病变，因为血糖浓度过高，造成血管渗透压过高，为了维持血管内、外的压力均衡，血管管壁细胞过度使用，因而造成慢性血 管功能不佳，最后就形成了血管病变。血管病变可能发生在任何部部位的血管，若这发生在眼部视网膜的微细血管，会造成糖尿病视网膜病变，这也是台湾老年人失 明的主要原因之一。 

在美国，根据美国疾病管制局2010年的研究，有近30%糖尿病成人患者，确诊有糖尿病视网膜病变，还有4.4%有威胁视力的糖尿病视网膜病变。因此，医界常呼吁糖尿病患者要控制血糖才能保住视力。

进入印度或日式料理店，不少人总爱点上一盘咖哩饭大快朵颐，对于许多胃口不佳的孩童，只要给他一盘香喷喷的咖哩饭，也能让人胃口大开，咖哩饭就是一 道任何年龄层都喜爱的佳肴。现在又多了给爱吃咖哩的人一个好理由，有项研究显示，使咖哩饭呈现黄色的辛辣姜黄中的“姜黄素”，可能会降低第2型糖尿病的罹 病风险。

研究人员在着手研究之前的3个月，先教导240位参加者如何过健康的生活方式，包括适当的饮食及运动的好处，其中没有人服用任何一种糖尿病的药物。

全国每年约8000名糖尿病患面临伤口溃烂、截肢等命运，多数糖尿病患只能眼看着自己的脚趾头一根根变黑、被截掉。双和医院高压氧中心主任蔡文平医师表 示，透过专业团队照顾，协助患者打通周边血管，予以清疮、抗生素、高压氧治疗，就能把黑掉的“糖尿病足”救回来，免除截肢命运。

罹患糖尿病的李先生，因为左脚酸麻不能走等症状就医，诊断结果发现周边血管阻塞，虽然先后进行血管支架、血管绕道、血管移植等多项手术，但血管通了之后，没过多久又开始阻塞，脚趾不但一根根坏死，最后五根脚趾头全遭切除。

火锅沾沙茶酱、蚵仔面线要拌黑醋、白斩鸡要淋酱汁，但酱料吃多了如果没有多喝水，当心肾脏病上身！国泰医院肾脏内科主任冯祥华表示，日常预防肾脏病方法不外乎适度喝水，多运动，控制三高，不滥用药物，同时戒除“吃到饱”坏习惯。如不幸确认得洗肾，务必配合医嘱，好好控制。

为呼吁民众重视肾脏健康，国泰综合医院9月4日邀请两位今年洗肾满10年的病友，现身说法，希望以过来人的惨痛经验呼吁民众，日常饮食要节制，忌重口味，并多喝水，降低洗肾发生。

据一项统计指出，国内6成上班族每天工作超过10个小时，中学生上课时间也高达9小时，都属于忙碌“过劳”族；小心，长时间的紧张忙碌，容易因身体压力、 过度疲劳等因素，产生头晕、耳鸣等现象。耳鼻喉科医师表示，过去多半是因为环境噪音长久伤害，导致耳鸣发生，最近却有愈来愈多因为长期工作压力大或短期工 作量过重的人，如科技业、电子业、股票基金经纪人等员工出现耳鸣症状，影响日常生活作息，成为危害健康的警讯。 

罹患耳鸣的病因复杂，外伤、耳垢过多、慢性中耳炎、噪音、血管性或神经性耳鸣、药物引起、内耳积水如梅尼尔氏症，或是老年失听耳鸣等都可能是原因之一。