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女性健康
私密保养有方 避免小妹妹感染
正常分泌物为透明或白色且量不多,女性朋友可藉由观察分泌物来判断私密处是否感染。主要可分为细菌感染、霉菌感染及滴虫 感染三大类:分泌物量多、呈灰白色稀薄状、鱼腥味,可能是细菌造成的“细菌性阴道炎”;分泌物呈白色混浊、厚实、乳酪状,可能是霉菌感染的“白色念珠菌阴 道炎”;分泌物呈大量脓黄绿色并泡沫且气味难闻,可能是滴虫造成的“阴道滴虫感染”。

许多女性发现私密处感染时,常因害羞或不方便而 延误就医,导致严重发炎。李世明建议,万一因出差、旅游等情形无法就医,可以先使用医药级阴部专用妇洁液急救,其中的普威隆碘成分,具通盘性杀菌功能,适 度的阴道灌洗和喷净外阴,可达到减缓轻微感染症状...
日期:10/21/2012 22:53:42 作者: 点击:3363
年轻女性吃深海鱼 有益健康
你喜欢吃鱼吗?不管是吃 鳕鱼、鲑鱼、吻仔鱼、白带鱼......,吃鱼的好处大家都知道,婆婆妈妈们也总会告诫小孩子:“多吃鱼,才会健康又聪明喔!”的确,根据英国营养协会的 资料表示,鱼类不仅能提供丰富且优质的蛋白质,更含有其独特的鱼油,也就是OMEGA-3脂肪酸(EPA及DHA)的最佳来源,而这也是牛肉、猪肉、鸡肉 等肉类,所无法提供的营养素。

最近美国心脏协会的高血压期刊中丹麦的研究报告显示,年轻女性多摄取富含OMEGA-3脂肪酸的鱼类,像是深海鱼类如鲑鱼等,可以减少心脏病和以及风中风的机率。这样的结论,给了更多人想吃鱼的动机。
日期:10/21/2012 22:53:07 作者: 点击:1748
主妇年终忙扫除 掌握技巧酸痛不来找
每到了岁末年终的时候, 也是家庭主妇们最忙碌的时刻,除了要准备年夜饭的食材外,同时也会利用年节之前的时间,将家里好好清扫、除旧布新一番,希望可以干干净净的迎接春节的到 来。对于年终这一年一度的大扫除,主妇们往往都会大费周章彻底清洁,尤其是一些平常比较不容易打扫到的地方,像是天花板、墙角、柜子或床底下等区域,加上 扫除的时间也会拉长。在长时间的劳动之后,若是姿势又不正确的话,休息片刻之后,就会开始感到酸痛,令主妇们相当困扰。

台北市立联合 医院中兴院区复健科主治医师林政宜表示,常见的清扫动作包括弯腰打扫、擦地板、清扫门窗、天花板、整理杂物、搬动不长移动的重物等等,许多动作都与腰部、 肩部、手臂的使用相关,这些地方就成了常见的酸痛部位。造成的原因包括从肌肉软组织的扭伤或拉伤,肌腱炎到脊椎韧带扭伤,甚至是椎间盘突出并发神经压迫。
日期:10/21/2012 22:52:24 作者: 点击:1748
女人比男人怕痛 系金ㄟ
你(你)怕痛吗?不管是 肌肉酸痛,还是关节疼痛,甚至是常常会发生的头痛;而究竟是女人比较怕痛,还是男人比较怕痛,有些时候,这个答案是因人而异,但最近有个研究发现,女人对 疼痛的感觉,可能比男人更加的强烈,尤其是对特定类型的疼痛来说,研究结果刊载在《疼痛期刊》(Journal of Pain)中。

美国史丹佛大学医学院Atul Butte医师与他的同事,从11000多名男女的医疗记录中发现,所有的参与研究的人,依据他们的疼痛程度从0~10来评定,0代表不痛,10代表最难 以想像的疼痛。研究结果表示,在47种疾病与疼痛症状当中,女人感觉比较痛的,比起男人感觉的疼痛,多达14种。男人女人疼痛差异最大的是肌肉骨骼疼痛, 如腰痛或是骨关节炎。
日期:10/21/2012 22:51:50 作者: 点击:1813
少女情怀 初经早来晚到都烦恼
现代的女孩,由于营养充 足,很多女孩的初经在小五、小六就来了,但是也有人是到了15、16岁,初经都没有来,还有些则是才小二,8岁而已,初经就来了。台北慈济医院妇产部主治 医师许耀仁表示,女性的初经太早来或是太晚来,其实都不正常。根据研究,台湾女性的初经平均年龄为12.5至13岁,九成五在11至15岁发生。

美美是的月经到15岁都没有来,由于只有每个月肚子都会痛但时间不久,所以他也不在意。日前有一天她的小便突然解不出来,赴医院就诊照超音波发现,子宫 里有大量经血,经过医师进一步检查,原来她的处女膜没有孔洞,经血都积在子宫里面无法排出,压迫膀胱,所以无法解尿。医师紧急在处女膜上面划一个十字开 口,导出了2公斤的经血,无法解尿的问题,立刻获得改善。
日期:10/21/2012 22:51:17 作者: 点击:2066
台湾女性想腰瘦 却有三成以上不爱运动
活动、活动,想活就要动!研究发现,与不运动的人相比,每天运动15分钟,可以延长3年寿命。不过,卫生署调查发现,台湾女性运动习惯太差,超过7成没有达到每周运动3天及以上,每天至少30分钟的运动建议。

国民健康局局长邱淑媞建议,女性朋友应每天累积运动30分钟,腰围保持在80公分以下,身体质量指数(BMI)保持在18.5kg/m2与24kg /m2之间,才能活得健康又快乐。国健局于100年4月及8月进行“健康行为危害因子电话访问调查”,有效样本数1万6985人,调查结果显示,国内仅有 两成多女性达到卫生署的运动建议。
日期:10/21/2012 22:50:28 作者: 点击:1932
经痛不来找 女人月来月顺心
经痛是女性朋友每个月烦恼又不得不面对的问题。每逢月事来临,那种惊天动地的痛楚,让女人往往恨不为男人。台北市立联合医院仁爱院区家庭医学科医师黄伊 宁表示,对抗经痛,透过医师处方,服用非类固醇止痛药或避孕药是最佳选择。此外,针灸、服用维生素E也有助缓解疼痛。值得女性朋友参考。

临床上,经痛分为原发性与续发性经痛两种。原发性经痛骨盆腔和子宫没有病理原因,通常初经后1到2年就开始类似生产时的阵痛,程度因人而异。有些人只觉 得下腹闷闷的或是腰酸,有的人则是剧烈疼痛。据研究可能与前列腺素造成子宫收缩与缺血有关,其他如心理因素、体质、内分泌因素也有影响。至于续发性经痛主 要由于子宫内膜异位、骨盆腔细菌感染、子宫肌瘤等问题造成。
日期:10/21/2012 22:49:17 作者: 点击:2345
大学生感情悲苦排行 劈腿居榜首
爱情是年轻学子们的人生重要学分,调查发现,国内大学男女生交往时,常见困扰为沟通不良、个性差异。过程中最让人觉得痛苦的事项,依次为对方或自己劈腿、第三者介入横刀夺爱、女方怀孕、家长反对、双方冷战闹脾气。

该项“大学生爱情调查”研究的主要负责人为台北医学大学公共卫生学系所副教授吕淑妤,采立意抽样,于3月3日至9日针对北部、中部、南部共10所大专院校学生进行自填问卷调查,回收问卷2361份,回应率约八成。
日期:10/21/2012 22:47:18 作者:佚名 点击:1788
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