每年一到寒、暑假，孩子们乐于规划、玩乐自己的生活，但这段时间却让家长最为头疼，一方面担心孩子没人照顾，再者无法时刻监督孩子游玩情形。国民健康局最 近公布一项调查发现，12岁以下儿童在假日从事看荧幕活动，平均每天花费长达300分钟（5小时），其中看电视占204分钟、使用电脑则为65分钟。

卫生署国民健康局妇幼组科长陈丽娟提醒家长，暑假期间，虽然孩子功课压力减轻，但长时间从事近距离荧幕活动（包含看打电脑含上网或打电动、看电视含录影带、VCD、DVD ）。

暑假期间，许多家长习惯将孩子送至安亲班，部分家长热心为孩子报名暑期夏令营，参加各种户外活动。但每年暑假过后，总有家长带着孩子至眼科诊所，请教医师“暑假期间明明课业压力减轻了，又常到户外活动，怎么孩子近视还是加深了？”

聚英视光眼科梁智凯医师表示，学童近视是一种疾病，一旦发生就会持续加深，如果没有积极有效控制，度数就会快速增加，而且年龄愈小，近视增加的速度愈快。尤其是有些原本就有点散瞳剂控制近视度数的学童，一到暑假户外活动时，因为畏光不适就擅自停药。

近日气温持续飙高，大热天令近视族感到最困扰的莫过于额头拚命冒汗，却还得戴着一副厚重的眼镜，脱也脱不掉，甚至有人因此鼻山根部份引起皮肤炎。

目前以雷射屈光手术矫正近视，已是一种安全、快速的治疗方式，但是想到躺在冰冷的手术台上，雷射及手术器械直接接触到自己灵魂之窗的景象，还是让许多人望而却步。害怕躺在雷射手术台上的近视患者，不妨可以考虑夜戴型角膜塑型术，来提供白天免戴镜的良好视力。

医疗的进步是为了造福人类，尤其在照护我们的灵魂之窗上，眼科医学界近十多年的努力，针对不同的年龄层，发展出各种科技性的视力矫正和治疗方式，以提升民 众的视力品质。从孩童的角膜塑形镜片，成年人的准分子近视雷射手术、植入式晶片，以及老年人的白内障手术等，都展现出相当的成效。

儿童的视力尚未发展成熟，即开始书籍的阅读，甚至接触电视、电脑等3C电子产品，对眼睛的危害最剧，也是导致日后形成高度近视的主因，所以家长必须从小注意孩童的用眼习惯。

暑假期间许多青少年长时间使用手机、平版电脑、线上游戏等3C产品，引起眼科医师忧心。台北康宁医院眼科主治医师李文浩表示，每年暑期开学后，学童因视力问题上门求诊的人数激增超过五成，家长可考虑让学童接受“角膜塑型术”进行矫正治疗，以避免度数恶化问题。

根据教育部针对“100学年度各年级学生视力不良”统计结果显示，国小一年级学生罹患近视有29.2%，国小六年级65.1%；国中三年级生77.6%，高中三年级生87.7%，显示台湾学童近视问题相当严重。

返老还童一直是人类追求的梦想，所以有人尝试各种方法，但是否有效，尚有待科学证明，但是目前确实可以让视力回春－－消除老花眼。眼科医师陈逸川以自已亲身经历表示：“家父自退休后仍承袭之前的生活习惯。

平时常阅读大量的报纸文章，至于开车找同事游山玩水是他另一个啫好，之前尚未治疗前他常抱怨视力不良，眼睛酸涩，除了阅读效率减低外，开车更成为一种负担。”

暑假接近尾声，学童们即将开学以迎接新学期的到来，也是家长忙碌伤脑筋的时刻；尤其，近来门诊发现，有许多家长带着孩童来眼科求诊，主要是小孩眼睛出现疲劳酸涩，而且视力模糊常眯眼，甚至有近视度数增加的情况，这也让家长们开始担心孩子的视力问题。

许多孩童在暑假期间虽然少了课业压力，不过看电脑、看电视及手机的时间相对增加，长时间的面对各种荧幕影像的声光刺激，未能适时让眼睛休息调节，就容易出现眼睛酸涩，近视度数短时间激增的情况。

为了外型美观，许多民众选择配戴隐形眼镜，但却有不少人忽略长时间使用隐形眼镜出现的干涩不适，损害眼睛健康而不自知。新光医院眼科主治医师叶威毅表示， 民众持续忽略眼睛干涩和角膜缺氧问题，可能引起红血丝与角膜表皮破损，形成干眼症甚至角膜溃疡、结疤，严重时将造成日后无法戴配隐形眼镜。

一项最新临床资料显示，全台220万隐形眼镜族当中，可能有135万名因不当配戴隐形眼镜，而出现眼睛干涩和缺氧症状。