夏日时光户外旅游兴盛，许多民众选择清凉的水上活动、也有些人到山上避暑享受大自然的芬多精，不论从事任何活动，如果没有适度地补充水分，很容易会“中 暑”、危害身体健康。三军总医院内科部肾脏科主治医师陈俊吉指出，近日有名男大生暑期出游，因运动加上天气炎热而大量喝水，结果出现恶心、头晕等不适情 况，送医后竟发现是“急性水中毒”。

一般传统观念认为，运动、从事户外活动时，应多补充水分、以保健身体，还能预防或减轻可能发生的“急性热伤害”。陈俊吉医师解释，若无限制或短时间内大量饮用水分。

令人闻之色变的癌细胞，目前有新的治疗可能！其实，对抗癌细胞除了依靠外来药物消灭，人类身体本身也有抗癌能力。国家卫生研究院发表最新研究发现，人体存有可自行抗癌的护卫因子5-MTP，能够对抗身体发炎及癌症转移生长，为癌症治疗带来新希望。

国际前列腺权威、国家卫生研究院院长伍焜玉表示，研究发现人体内的抗癌护卫因子，未来将积极与国外制药单位合作，将此种物质视为“先导化合物”并制作新药，以增强身体自身调节能力，为癌症治疗开辟另一种可能。

很多老人家走路总是走不远，经常走了一段路或是爬上几个阶梯，就觉得脚酸、膝盖痛得走不动！经过诊断多半是“退化性关节炎”惹祸，除了药物治疗外，也可至关节部位施打玻尿酸以缓解疼痛，但是当这些治疗方法都无法改善时，医师就会建议患者置换“人工关节”一劳永逸。

不过，现在有研究发现，届龄60岁以上的年长者，无论是换置膝盖或是髋部的关节，都会提高“心脏病”发作的机率，由于心脏病发作攸关人命，因此呼吁想换置“人工关节”的银发族，得要好好仔细思考与评估此项问题。

一有过敏症状，就习惯到药房购买成药服用的民众要当心了！若日后一不小心发生运动伤害，很可能引发“髋关节股骨头缺血性坏死”、导致关节退化，必须安装上“人工关节”才能活动行走。

现龄46岁的于先生从小因罹患“过敏性鼻炎”，经常服用中西药来改善症状。22年前当兵时，左脚不慎受伤，走路出现疼痛、扭曲，经医院诊断为“股骨头缺血性坏死”，于是接受“股骨头切骨转位手术”，治疗后恢复正常行走。

若发生脑血管阻塞、缺血或是脑溢血等问题，最令人害怕的便是中风之后的后遗症。当患者中风发作、医护人员进行抢救后，通常会造成患者半身或半边瘫痪不平 衡、头脑不清楚，精神状态可能会亢奋或郁郁寡欢，再加上疲劳困倦、无法言语、吞咽困难、甚至大小便失控等，需要家属时时陪在身旁。

根据研究显示，近1/4的中风患者因身体不平衡而跌倒，并可能造成骨折问题，严重甚至失去生命。除了身体上的伤害，中风还可能由于无法控制自己的身体、不能自由行动。

大多数的上班族都属于朝九晚五的工作型态，较符合古时候的“日出而做、日入而息”的生活模式，跟着大地晨起夜入的生理时钟，顺应自然的规律而行。

只要遵守这样的生活作息，加上均衡饮食和固定的运动习惯，应是对健康有帮助的。然而，根据研究发现，轮值夜班或是非传统朝九晚五的工作时间，都有可能会增加心脏病和中风发作的风险，研究发表在《新英格兰医学期刊》网路版（BMJ）。

以前大家总爱用血型了解他人个性，近年日本也很疯血型，连公司雇用员工都要检视血型来决定是否任用等；之后还有利用血型区隔，来看各种血型吃哪些食物，可 以对健康有帮助，也很受大众认同。现在有研究发现，不同血型的人，罹患心脏疾病的风险大不相同，这个研究刊登在《美国心脏学会期刊》（AHA）“动脉硬 化、血栓形成及血管生物”。

美国哈佛大学营养学系助理教授Lu Qi表示，研究是以人数约85000多名参与者的血型与心脏病史资料，作为此次研究的样本。

很多疾病都能透过施打疫苗，让体内产生保护力，避免遭受病毒侵略而失去健康的身体，但是您可能不知道，最新的研究发现，睡眠时间的长短，可以使疫苗保护力和效果呈现不一样的状况，这项研究刊载在《睡眠期刊》（Sleep）。

加州大学旧金山分校与柏克莱分校的Aric Prather博士表示，根据美国疾病管制局（CDC）的分析指出，在美国，严重感染影响肝脏的B型肝炎，每年造成大约两千至四千人死亡，因此，B型肝炎疫苗的施打，显得格外重要。

在早晨的公园或学校的操场上，经常见到一群年长者，缓慢运着气打出有模有样的太极拳型，即使动作是慢慢的，却也让他们在凉快的早晨流出一身汗水。目前澳洲 有研究指出，像是“孙式太极拳”（SSTC）这样轻柔的动作，可以改善“慢性阻塞性肺病”（COPD）患者的生活，并提高患者的运动耐力，对于慢性阻塞性 肺病患者而言非常好。 

“慢性阻塞性肺病”是由慢性支气管炎，或是肺气肿所引起气流阻塞的一种病况，一般是缓慢进行，在肺功能检查中，会显示最大吐气量减少，而且时间会持续数个月以上都没有太多的改变。

国人骨质疏松问题日益严重，因骨质疏松引发的骨折，不仅患者本身难以察觉，而且也无法使用传统的骨钉骨板固定，治疗之路困难重重。新光医院发表一项最新技 术，以“锁定式骨板微创手术”的方式，治疗骨质疏松引发的“粉碎性骨折”，能加速骨骼愈合，大幅降低住院时间，造福广大骨质疏松症患者。

为了因应老人医学与相关健康议题，第二十届吴火狮纪念学术会议中，探讨骨质疏松症、骨质疏松骨折的特殊型态，以及治疗最新趋势。